回复 胡幸儿
我孕前也140，怀孕了怕太胖一直不敢吃太多，孕妇奶粉也只喝了一罐，到现在胖了12斤。像钙片这些我也都没吃，因为家住海边所以一直都是吃鱼虾来补。不过我宝每次产检都偏大一点

咱俩一样，我孕前也快140了，怕涨太快会有妊娠高啊，我没喝孕妇奶粉，也没补那些钙啊维生素的，查过，都不缺就没补，买了放那全都没吃，觉得那些东西都吃不下去

回复 w1475841130739
其实多运动吧，我每天都运动量挺大的，30周胖了4斤，当然我本来就很胖，想要顺产，就拼命锻炼，也没忌口什么的，吃的还挺多

你都做什么运动啊，我现在运动比较少，上班就做办公室，回家也不怎么动，腿疼，一散步还吐，一边走，一边吐，也知道因为啥，所以干脆不出门！

回复 Agnes_Cheng
三餐少吃点，每天水果总量不要超过一个苹果的量（其他水果请折算）。
管住嘴才是关键

真的好难，不吃就爱饿呀！

回复 樱花泛滥
你前三个月没有孕反的吗？

没有啊，我也想吐到死，省的长肉

回复 樱花泛滥
真的好难，不吃就爱饿呀！

吃热量低的食物果腹，自己想办法控制体重啊！管不住嘴就只能孕高啦，对你和宝宝都很危险！到底是吃重要还是命重要啊？！

回复 樱花泛滥
羡慕孕期会瘦的

只是头三个月瘦，，因为吃不进东西，我现在才两个多月，我怀老大整个孕期胖了三十多斤呢

回复 樱花泛滥
我现在马上就150了。本来就胖。这会更胖了，我吃的不多，但是运动少，一出门跑步就一边走一边吐。回家就腿疼，因为我以前就有腿疼的毛病，现在更严重，这样好多次了，现在运动确实上不去

要慢走，不能快走，也不能跑，运动少也不行。如果想顺产，多锻炼锻炼，我还有半个多月就生了。现在还是自己洗衣服之类的，能干的时候还是干。

怀孕前136斤，怀孕六个月多胖了4斤，因为控制饮食，血糖高！！医生说我不长肉不对！！四维宝宝小三天！还可以！！

不要吃波罗

回复 月薇兮兮
怀孕前136斤，怀孕六个月多胖了4斤，因为控制饮食，血糖高！！医生说我不长肉不对！！四维宝宝小三天！还可以！！

你这不长肉是不是很难控制啊！

怀孕了不要节食啊，对宝宝不好吧。

回复 樱花泛滥
咱俩一样，我孕前也快140了，怕涨太快会有妊娠高啊，我没喝孕妇奶粉，也没补那些钙啊维生素的，查过，都不缺就没补，买了放那全都没吃，觉得那些东西都吃不下去

我都怕宝宝太大了不好生，我堂妹喝了六罐奶粉宝宝八斤多顺转剖。不缺就不用补我也这样觉得

我光备孕就胖了22斤，怎么胖的都不知道，等我想减的时候就难了，现在每天控制。总觉得就是医生开的药吃多了，烦人。

回复 小鹿麻麻
我觉得你控制的蛮好的！

上周猛涨两天以后又不长了，今天24周整，一共重了九斤多，早上产检医生说控制得太好了，让我放宽点免得营养不良
早上做了三维，宝宝小三天，自我感觉还好。希望下周糖耐也顺利！

回复 樱花泛滥
你这不长肉是不是很难控制啊！

我觉得你以后酸奶这种糖分高的少吃，用粗粮代替米面试试。蔬菜你吃得本身也多，鱼肉蛋还是要吃，多摄入蛋白质。牛奶可以喝低脂。

回复 小猪的小猴
我觉得你以后酸奶这种糖分高的少吃，用粗粮代替米面试试。蔬菜你吃得本身也多，鱼肉蛋还是要吃，多摄入蛋白质。牛奶可以喝低脂。

我记得以前都是喝酸奶减肥的，所以一直觉得喝酸奶不会胖人，饿了就会喝个酸奶的！

回复 樱花泛滥
我记得以前都是喝酸奶减肥的，所以一直觉得喝酸奶不会胖人，饿了就会喝个酸奶的！

要是喝酸奶不吃饭是可以减肥吧，当点心的话，选不太甜的品种吧，有的酸奶我吃起来真的蛮甜的。

回复 樱花泛滥
水果可能吃的稍微多了点，肥肉我一口不吃，瘦肉吃的也少，大部分都是青菜，主要是怕太胖了得妊娠高呀！

那你要吃多种蔬菜，还要运动，不影响宝宝的情况下要多运动，瑜伽，散步，什么的，很有用的

我都快苦恼死了。6周开始吐，现在才9周。基本上之前是吃什么吐什么，现在勉强吃得下一点点，不到一个月瘦了11斤…我好怕宝宝营养不够…天天都提心吊胆…

我现在36周多，比怀孕前胖了8斤，我每餐都是算卡路里吃的