我愁，怀孕5个多月了，因血糖高控制饮食，到现在1斤都没重，担心宝宝营养跟不上。

回复 littleuuuuu
吃的饭不多，孕反没了以后特别爱吃糖，估计甜食吃多了，这周开始打算戒了。胖了十斤可是还贫血缺钙，吃的不对。

钙片你吃了吗？

回复 linianjia8023
钙片你吃了吗？

吃了，骨密度做出来低于同龄人，骨元素匮乏，就坚持吃钙片了

每餐最多只吃一两米饭，蔬菜瘦肉类照吃，低糖水果一天两份就好，戒所有零食，多运动。

回复 littleuuuuu
吃的饭不多，孕反没了以后特别爱吃糖，估计甜食吃多了，这周开始打算戒了。胖了十斤可是还贫血缺钙，吃的不对。

我也是骨密度不好，我从三个月就开始吃钙了，我缺锌，现在就补锌和钙