先跟大家介绍我的家庭，我是2013年国庆嫁给我老公的，当年就意外怀上了宝宝，是女宝，2014年七月生，取名于七月，我家小宝是2017年2月3号生的，正年初七，取为于七初。
大宝小宝都查过性别，小宝是孕七周的时候去过香港的仁健医學驗血，当时出的结果是男宝，跟我生的结果没有差错，香港驗血是最准的，而且我发现这家诊所里面的医生和护士都是女的，都很热情，避免了不少尴尬。想早知道性别的宝妈可以选择香港驗血查宝宝的性别，很安全，不像羊水刺穿，大宝是羊水刺穿，终身的阴影，因为刺穿部位感染，差点就流产，想想就心慌。
如大家所见，我已儿女双全，虽然备小宝的时候在饮食上有所讲究，但我终究还是幸运的，我就根据我的备孕经驗跟大家说说吃什么容易生男宝。
想生男宝的宝妈在备孕的时候应多吃碱性食物，因为这类食物可以平衡人体的酸碱度，使人体呈现碱性的状态，增加含Y染色体的精子顺利与卵子受精结合的机会。
另外，除了宝妈本身的控制之外，宝爸也要一起进行饮食控制，宝爸的饮食中应增加含锌的食物，和吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的运动性。
我列了一些我和我老公平时吃的食物给大家：
碱性：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、天然绿藻类等
含锌食物：瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等，也可以吃多点含钙的食物，如：低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼等。我老公吃得最多的是牛肉。戒烟酒是必须的！
以上香港驗血和吃什么容易生男宝的信息，大家有更全面的也可以分享出来呀。
