备孕一年半 官方归来～终于迎来我的宝宝咯

自己得出的小经验： 

1.不要乱吃、遵医嘱中药调理，时间允许的话卵泡监测来配合同房时间。（排卵试纸、体温都配合参考就好）之前看百度说吃黄豆 黑豆对卵泡好，我就每天早喝豆浆 吃黑豆（我平时不怎么爱吃豆制品 为了怀孕 就逼自己吃）结果发现竟然没有排卵 后来我才知道。是卵泡补的太大了 排不出来 

2.排卵试纸只能做参考。不要完全依赖。无论是半定量还是普通的…我有好几次做卵泡监测 结合试纸做对比…完全不一致…有些饮食差异 作息差异也会影响试纸的显示（找医生确认过） 

3.条件允许的话 带上老公一起调理 两个人一起努力 才更容易怀孕…在备孕大半年还是无果的情况下 我开始看中医 没啥大问题 就是调理…每礼拜去一次。医生会根据我的一些身体状态更改配方～再配合卵泡监测 安排同房 ，这期间虽然没有怀上但是我觉得是有效的…起码我的卵泡都发育的很好～然后也给老公配了中药 因为后面又全面的监测了一次。 老公的精子活力稍稍一点点差…就要求医生给他开了点药。一是陪我一起喝 而是也好趁机让他调理一下～ 

4.不要总想着关注着备孕怀孕的事情，多安排一些自己喜欢的事情去做。该吃吃 该喝喝 该玩玩 ，我发现那些怀孕特别顺利的 都是意外怀孕～照样孩子生出来都好好的～
之前我下载了各种备孕app 看各种百度 功课做的特别认真…还加备孕群 看着大家一个个的怀了 周围的朋友也一个个怀了。自己喜欢的偶像也一个个的当爸爸了～除了对他们的祝福 心里总莫名的开始着急…后来我干脆app都删了 也控制自己不要有事没事去翻看相关内容…也尽量不和别人讨论有关备孕的话题～ 

5.虽说感觉好像没有什么科学依据。但是事实证明真的是那么回事…

️准备备孕了 不要让周边的人都知道 偷偷进行…

️普陀山的送子观音真的好灵！（我在备孕一年多无果后…和老公去了普陀山 求了攻略上的每一个送子观音～祈祷菩萨保佑今年能怀上小宝宝，结果2016过去了 我还没怀，我想着可能菩萨忙 没有给我2016年安排上…现在我想想 菩萨过的是农历，在新年期间把小宝宝送来了 我一定要去还愿！）

️曼谷四面佛我也去了…因为好多明星都去 周围也有好几个朋友去玩泰国回来没多久就怀孕了…我就抱着半信半疑的心情和老公去了 虔诚的拜了四面佛！没想到传说是真的！ 

6.运动还是挺重要的 我这个人比较懒 所以平时也没有什么运动。老公也有点胖 上班坐着对电脑 下班坐家里 还是对电脑…后来他自己找到了一个运动爱好 打羽毛球 差不多一个礼拜两次！我觉得是起作用的～而我在这几个月 发现自己越来越胖的情况下 买了瘦小腿的拖鞋…然后正好又是年前。 就每天起来就打扫卫生。洗被子 洗衣服刷鞋子。虽然家不大。起码大半天我都没有坐下来过。一直走来走去的～ 

7.爱爱的时候尽量的去享受。不要当作一件任务去完成～多培养培养情趣～为什么婚前的小情侣和新婚的小夫妻特别容易怀孕？我想了好久 得出的结论就是激情～～ 

8.这个可能是最最重要的一点！每36个小时以内必须同房一次 不用多也别超…之前我和老公总是不卡的很严 觉得没必要 超出几个小时 或者半天 也就超了…怀上这次，我是什么也没有测 就姨妈结束后 开始每36小时以内的同房…赶上老公上班。就提前几个小时早上做～而且做完也很随意 做完就开始玩手机 看电视 或者睡觉 让自己不要在考虑怀孕的事情 垫屁股偶尔垫 偶尔不垫 看心情（36小时理论是医生告诉我的） 

之前没怀上的时候 说实话也会有多多少少的症状（胸痛、胸软、小腹抽痛、觉得热等等），有时候默默问自己是不是心理作用 静下心感觉一下。真的也有症状…但是最终结果告诉我。症状真的都是浮云！ 

自己的一些小症状：
1.最明显的症状应该就是小腹 闷闷的 胀胀的，虽然以前也有，姨妈前 或排卵时偶尔的一两天中的一小会，但这次持续的时间比较长。虽然不是一直有。但连续着好几天。每天都会有好些时间感觉到…
2.所说怀孕会嗜睡 但是我天天在家 有事没事就睡觉 所以一直感觉不出来…而且听说好多症状要三个月后才会有 所以我一直告诉自己 除非大姨妈到时间没来 不然那不是症状！只是我爱睡觉！但是前几天的时候。我突然有那么几天梦特别的多。梦着梦着就醒了，醒了又醒不过来 就继续做梦了…这样来来回回好几晚 白天也要到十点 十一点才勉强睁得开眼睛…
这一点我觉得还蛮特别的…因为我平时睡眠都挺好的 要么一觉睡到大天亮 要么做梦梦到大天亮 很少会这样梦梦醒醒 醒醒梦梦的…而且在这期间我好像梦到了所谓的胎梦…梦见我抱了一个穿蓝衣服的小婴儿 边上还有两个婴儿车 里面也做了两个小孩…
3.屁多嗝多…感觉了一下 虽然偶尔也多。 但是这次有些不一样。是感觉肚子里的气分成了两部分。 一部分多着多着就和皮差不多的出来了。还有一部分就有点类似打嗝一样的出来了…
4.怕热倒没有。因为我平时对冷热就不是特别敏感。但是我印象以前冬天被窝睡觉。一般都手脚冰凉的。早上起来也是…但是最近只要在被窝里。都是热热的…老公说这两天挺冷。我也没有很特别的感觉冷
5.这个我也不知道算不算症状 我平时喝水不算多。去厕所也次数不多 但是最近总是口渴 想喝水。然后去厕所次数当然也就多了…

我暂时只想到这些了…
其余再有想到的 再补充～备孕那么久 我感觉我也算是大半个行家了…如果有需要帮助的姐妹们可以私信我。还有一张普陀山拍的观音娘娘 我一直当壁纸。 需要的可以问我要。 手机照片太多 一下子找不到了…。