4号排卵，已官方，撒好孕～一次即中的心得体会

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1168071027 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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每天都看造造，今天终于轮到我来撒好孕了～
老公87年，我91的，16年7月领证，9月开始想着要宝宝，9月底去新西兰度蜜月，本想着不避孕就可以怀，想着在新西兰时就能怀上，还连名字也想好了，现在想想也是好天真，在新西兰的那20天，虽A了几次都没中，（现在回想可能那几天刚好来大姨妈.所以处在安全期），回国后就开始各种怀疑自己，总怕自己有问题，下了造造，才知道有plsz这种东西，于是马上买起来，但11月又重感冒，吃了好多药不敢要孩子，12月才真正开始备孕之路，但老公又开始年底应酬多了，各种饭局喝酒，我这心慌的呀，我买plsz这事没告诉老公，只是每天自己悄悄的测，我不想我俩因为要孩子的事而去Aa，感觉那样就没有AA的真正意义了，
我是3号测到强阳，4号开始排，14号plsz测到强阳，zzy有印，15.16号换了不同牌子zzy都有印，17号去医院验血官方！

来说说经验吧：
1.坚持测排卵
我在12月一直没测到过强阳，一度怀疑自己是不是不排卵，但贵在坚持，在1月3日时终于测到强阳了，我当时问了好多造造上的姐妹，我是在强阳aa还是转弱a，大家都说隔天就a。我在强阳当晚就安排了一次，第二天测到转弱，但那晚老公加班很累，不想a，所以，我在排卵期就强阳当晚安排了一次，就中了
2.坚持泡脚
我从开始备孕到现在，每天晚上都坚持泡脚30分钟左右，43-44的温度，泡完脚就穿上袜子
3.每天早上吃五谷杂粮粥
我是个食量比较小的人，以前从来早上就一杯酸奶就好了，但自从备孕以来，我开始注重饮食了，自己周末熬一大锅五谷粥，有黑米、黑豆、红豆、燕麦米、苡仁、大枣、枸杞，我觉得这个对排卵很有帮助，有需要的姐妹可以借鉴一下。
4.坚持运动
我和老公都是爱跑步的人，我俩经常跑马拉松，我备孕以来也基本保持每天5公里，跳绳也是个不错的运动。
5.放松
我明白备孕的姐妹们每天那种焦躁的心情，但宝宝也不是着急就有了的，大家可以在备孕时做点其他的事来分散注意力，我就是怕自己紧张，每天打游戏，哈哈～以前从来不打游戏，看到老公玩王者荣耀，我也学了起来，然后每天晚上下班后我俩就开打～也是分散了很多精力
说说症状吧：
1.我pl的时候小腹疼，左右都有点疼
2.测到zzy后，小腹坠胀，姨妈感强烈，但以前来大姨妈只会在来的那天疼，但这次疼了好几天了，所以我坚信是怀孕了
3.rf和rt都不疼，也不胸胀也不刺疼
4.白带很多，每天都觉得有东西流出来，我还以为是大姨妈来了
5.饿的快，平常我吃的比较少，但这几天像才从牢里放出来一样吃的好多，自己都被吓着了

碎碎念：
1.我pl晚，我每个月大姨妈都是8号来，很准时，这次3号才测出来，中间没有隔好多天，所以上次有个姐妹说排卵都是固定周期的，这是不对的，有些人在大姨妈完了第二天就排卵呢，所以要坚持测排卵
2.不要怀疑自己，只要你每个月大姨妈正常就一定会排卵，宝宝都是上帝给的礼物，所以每个妈妈都会有好孕的～
3.女生一定要穿保暖！！我从前没意识过这个问题，但现在开始重视，不管什么时候，身体是自己的，一定要多穿点，特别是手脚冰凉的妹子，我就是手脚冰凉，每天都泡脚，用烤脚的炉子，尽量让自己暖和起来

最后：
特别感谢造造，感谢造造上给我鼓励的每一个姐妹，备孕路上虽然艰辛，但我们都在一起～

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