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在论坛里潜水这么久，今天终于好孕了，为了回报造造的帮助，特写此文，希望能帮助到更多大龄备二胎的妈妈。 本人就是个工作狂，以前从不知道我老公是如此的喜欢孩子，生老大的时候就已经30岁了，但一次就怀上，且平安的生下来了，没学过任何备孕和怀孕的知识，整个过程连孕吐都没有，一切是那么完美。 时过境迁，因各种原因，和老公移民到国外，去年末他就想要孩子了，有一次没有用套，没想到就怀了，到二个月的时候出血了，然后给医生打电话，她们说不到3个月不管，让其流掉吧。结果真的流掉了，有三天我疼的在床上滚，后来看到了透亮的卵黄囊，却看不到胎芽，估计是属于胎停的自然流产。等看BC时，已全部流完，医生连药都没有开，这是15年10月的事。 16年3月在老公的强烈要求下，再次试孕，结果很顺利的又怀上了，第十天测出水印，第16天已经快接近阳了，正好赶上为女儿的病去看家庭医生，顺便说了一句，我可能怀孕了，结果医生听后，就给我做了尿测试，十分钟后告诉我，并没有怀孕，听完我就傻了，怎么可能？！我要求验血，医生做了最快的预约，我们就回家了。第二天测早孕试纸，色变淡了，当时不明白这是怎么回事，上网一查，原来这叫生化，等到抽血的那天，试纸上的印几乎快看不见了，HCG值是10，医生只说也许怀过，但胚胎不好。 这次生化，不知道为什么我非常伤心，哭过数次，后来经人介绍去看一位台湾的老中医，同时开始预约专科医生，希望做全面检查。其实从3月开始就已经接触造造，每天测体温，怀疑自己黄体不足，所以特别要求中医调理主要补黄体，吃了4个月中药；此时西医也开始了各种检查，结果什么都没有发现，但给了一个结论就是“卵巢储备功能不足”。因为没有查到病因我很郁闷，最后一次与西医见面，在我的强烈求下，他给我开了黄体酮3瓶，并说回去继续尝试，如果再发现怀上，就吃这个药至到满三个月。 8月我发现自己常拉肚子，后来才知道原来是吃中药吃的，然后果断停了中药，复恢了3个月才渐渐好起来，但我其实看中医和西医是同时进行的，没敢告诉西医，我正在看中医，但中医是知道我正在看西医的，所以当时西医在查我的性激素6项时，LH因为吃中药的原因，值是6.1，因此西医并没有发现我的问题。 10月我决定再试一下，于是又怀上了，自此我知道我是易孕体质，又去找中医开保胎药，又吃黄体酮，却发现早孕试纸，始终是粉红，就不加深，6天后粉红也没有了，又生化了。这次我却没有伤心，只是不明白为什么中西医齐上阵，还是失败了。于是我决定不再考虑要老二这件事，同时还和中医生有过一次争吵，原因是：这次失败后，我又去化验了性激素六项，发现LH值是1.8，想想中药吃了5个月，结果一停药，这个值就又降下去了，钱和时间都花了，那中医的意义在那里？ 之后，老公心疼，买了一张游泳卡给我，希望我能好好锻炼身体，早点从阴影中走出来，于是我开始每天早上九点半去游泳到十一点半，二个月后，游泳水平进步神速，有一天突然性起，测了一个排卵，竟然发现有点强阳，不敢相信自己的眼睛，因为我从来没有测到过强阳，连阳都不是强的。于是连A了3个晚上，结果又怀上了，正好是12月底。 这次非常放松，排卵后也一直在游泳，就没有管，但心里还是希望能怀上的，着床的那一天，正好赶上这边圣诞节放假，就没去游泳了。其实就我的经验，怀上是肯定的，但是不是又生化就不好说了，所以测出后，后面几天，我几乎不是躺着就是坐着，然后天天测早孕，没想到十天后终于测到强阳，虽然我不知道这次会不会胎停，但那是将来的事，反正现在我是一颗心终于放下了。 以上是我备孕的整个过程，下面是经验总结，才是重点，心急的可以越过上面，直接看下面： ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 黄体不足： 1.表现为黄体生成素LH值低于3.0，黄体期高温天数少于12天，排卵后升温爬坡超过3天，排卵试纸怎么也测不到强阳。 2.当年纪大时，超过38岁，卵巢储备功能不足是肯定的，黄体不足几乎也是肯定的，黄体是卵泡产生的，如果不足就说明卵巢功能不太好了，功能不好，自然产出的每一个卵子质量怎么样，就很难说了。 解决方案： 1.食补就是吃黑豆，反正我是有作用的，但不明显。 2.运动，运动，再运动，重要的事情说三遍！运动能改善体内激素环境，增强卵巢功能，看来生命在于运动是真理啊！我这次全是运动的结果啊！ 3.排卵后吃黄体酮：因为我知道自己一定会怀上，所以排后就吃；但很多人不知道自己能否怀上，因此排后只吃十天，如果第十天测不到，就不要再吃了，再吃下去，会使月经紊乱。这条适合大龄黄体不足者。 测体温： 我测体温快一年了，这中间只断过2，3天，基础体温是36.6，高温是36.9到37.0。发现体温是最准的参考资料，能清晰的了解周期和排卵时间，我几乎都是在36.8的那一天排。测的时间久了，你还可以预测明天的体温，在早上一睁眼的时候，看到体温，你就会知道今天会发生什么事，或什么事已经发生了。所以不怕麻烦的，请坚持测体温，如果你能把数个周期的基础体温表拿给医生看，比你说什么都强，而且医生能综合看到你的情况，对于判断病原，非常有帮助！ 月经期：天天吃姜糖水，晚上泡脚半小时，适当运动 排卵期： 1.天天吃黑豆50颗，吃七天，晚上泡脚半小时，大量运动。 2.看好自己的周期，接近排卵时测排试纸，最好都在同一时间测。 3.测体温，结合排卵试纸，发现可能排卵的日子，强阳就开始安排功课 4.大龄的姐妹们，强阳后，一定要天天安排，因为年纪到这里了，卵子和精子的最佳受孕时间都会缩短很多，也许只有排卵后5到10个小时可受孕。 5.排卵后前5天，可继续大量运动，从第6天开始就安静下来，至到第十天开始测早早孕。 排卵后：以下为我自己的感觉 1.我排卵时没有任何感觉，但排后第一天，就能感觉到腹部有闪炼的痛，知道是受精卵在游向子宫，所以我总认为我的输卵管也太窄了。 2.第6天或第7天必有着床刺痛，第7或第8天必有着床降温，着床降温后再过2天，早早孕必能测出只有你能看到的印子。有个别的人在着床降温后1天就能测到ZZY的印。 3.测体温的，都是先着床，再降温，一般是降0.2，第二天必升温，一般会超过降温前的那一天，少数会升到和降温前的那天一样。 4.从第十天测到早孕的印子到早孕强阳，至少需要十天，所以一定要耐心等待，可隔天测一下。 5.从着床有第一次刺痛开始，会一直痛到早孕强阳前三天，也许后面的痛已不是着床痛，但我是一直痛的，前后加起来差不多有十天。只是前期的痛明显些，后期的很微弱。 6.我没有月经前的胸痛，也没有排卵后的胸涨，只有在排后第十天起，才感觉到胸部，总是闪过神精痛，还会有痒的感觉至到今天。 7.屁多是肯定的，但是我着床这段时间一直便秘。 8.怀孕后大部分人基础体温是36.9到37.2之间，我大部分时间是37.1。 其它： 1.中医补激素：发现中药吃久了会使肠胃造成较大的伤害，我就是拉肚子；同时吃中药补，一停药之前补上去的马上会降回来，所以在吃的过程中就备孕，千万不要等；我吃补激素的中药，5个月胖了十斤。也许因人而异，以上是我的情况。 2.卵巢储备功能不足：解释一下这个词， 因为年纪大了，所以左右两侧的卵巢，卵子个数比较少（左右各少于6个），这就有可能不是每个月都能排卵，有各别的月可能没得排。同时因为卵巢老化，所以卵巢产生的激素也达不到正常水平，你查激素六项的时候，会发现LH比较低。月经以前周期有28天，数年后周期逐渐缩短为26天或25天或更少，这就是为什么说女人的年纪和生育是正相关，年纪大是生育的硬伤！ 3.国外的医院不保胎：加拿大是一个可以打胎的国家，但前3个月不会保胎，如果流产，他们就认为是胚胎不好，自然选择。看病之前都是要约家庭医生的，看专科，我光预约就花了4个月，也是因为给我看的专科医生是做试管的主任，所以我才求到了3瓶黄体酮。因为各种原因，国内的药物是不能邮寄到这里，所以让家人邮药过来，是不可能的。 4.从3月那次生化起，我就开始接触教堂，慢慢的从悲伤中走出来，同时也得到很多人的帮助，所以到现在为止，常去教堂，圣诞节和新年的时候也都有去敬拜，相信宝贝是上帝赐的最珍贵的礼物。当你有了信仰，就会觉得自己不是那么害怕困难了。当然，国内的姐妹们可以去拜菩萨。 5.心态：都说怀孕要顺其自然，放松心情，大家也都知道，但放松心情不是一件容易做到的事，首先，我就做不到，虽然12月这次一直在游泳，但到排卵的那天，还是没忍住测了排卵，如果不是看到从没见过的强阳，我是不会安排的。但这里只是想说，放松心情最好就是出去旅游，然后就是给自己找一个喜欢的事做，分散注意力。只要不是那种急的晚上觉不着，早上非常早就醒来，一般都没有关系，如果影响了睡眠，那身体里的激素一定也变得不正常了。 综上所述： 顺便说一下，我年轻时有过3次药物流产，但没来没有清过宫，老大是剖腹产生的，记忆中除了有中度的痛经，几乎没有发生过任何妇科炎症。月经周期现在是26天，一般第12天是排卵日，此次12月6日末次月经，19号排卵。 因为在国外，没有保胎这个词，所以这一年半，我天天在网上自学，最后竟然自己的问题却仅仅在于没有运动，真是可笑啊！但不管怎么样，都希望这些经验对姐妹们能起点作用。感谢造造这个平台，让我学习到更多其它姐妹的经验，最后想说，大家如果有问题，可以回贴，懂得我一定回复，祝姐妹们个个好孕！ 最后符上各种图 1.体温图：第一张是没怀孕的，第二张是怀上的（有2次着床降温，也说明差点又生化） 2.排卵图和早孕图，蓝色试纸是排卵的（三张是排卵后的），粉红色是早孕的。当时排卵的时候只测了2张，也弄丢了。以前测的也都没有强阳，给大家参考的意义不大。 3.性激素六项的单子 4.最后一张是今天早孕强阳的图
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