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[备孕压力吐槽]

身体倍儿好却久备不孕,怎样才能化焦虑为从容?

1854473 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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 ———结完婚之后,怀了没?成为几乎所有朋友和亲戚跟我打招呼的统一方式。每个人听闻我结过婚了必定会说,结婚多久啦?咋还没动静啊?”……真想找洞钻进去。两个人身体检查都没有问题,就是不能成功,虽然已经努力做到每次都面带微笑一一回答,但还是依旧有人忽然出现,不停的关心我的肚子,明知道这些都是来自亲朋好友对我的关心,所以只尴尬的笑笑。备孕时我最尴尬的是排卵期间用试纸做测试,老公说你每天都在“玩尿”……彻底无语了……你以为我很想玩啊?!快玩成神经病了都…… 

———去医院做妇科检查也是其中的另一大尴尬。医疗器械冷冰冰,一上手术台,就有一种任人鱼肉的感觉,但又无人诉说,也不知道怎么……

———还有婆婆对她孙子孙女的无限期待……天天的对你进行各种各样的进补……倒是吃胖了,孩子却还没踪影有木有?!

———最尴尬的是之前一直备孕都没怀上,后来放弃备孕了,顺其自然后却意外怀孕了

身体倍儿好,好孕却还未降临,你是不是在茶饭不思,睡觉不香呢?

你是不是正在经历着一边煎熬的等待,一边在想“这到底是为什么”?

备孕期,有的人可能需要很久,怎样才能从容面对那些起起伏伏的小心情呢?

欢迎一起来聊一聊!


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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 龙妈求鸡baby
啊~那么胖都怀上了呀,楼主你也一定很快好孕的,加油
嗯嗯,谢谢喽
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六级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
我连续三个月去监测排卵。每个月有有优势卵泡也排掉了,就是怀不上,天天都快烦死
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63
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
怎么可能不焦虑,总是对自己说放松心情,好孕自然来,可是哪里那么容易啊,连两人旅游都是带着任务的感觉,要孩子真难啊
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64
九级宝宝 |
回复 丫丫奔跑中

不是我婆婆,我讲的那个婆婆们是指关系不亲不疏的一些个长辈


那些长辈询问会好过很多,我有经验,两句以里就简单说两句,超过三句笑而不语,让对方自己猜就好了。还有就是含糊一句,然后夸对方身体硬朗,然后聊聊养生,气氛超好。
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65
九级宝宝 |
回复 q1453272189652

嗯嗯,谢谢喽


谢谢哈,保持身心愉快,大家都会好孕,没问题的,哈哈
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66
九级宝宝 |
回复 譓児

我连续三个月去监测排卵。每个月有有优势卵泡也排掉了,就是怀不上,天天都快烦死 ...


其实这也是一个阶段,我妈以前准备生我的时候也总觉着怎么还没有呀,现在我都这么大了,我以前也烦过一小段时间,结果现在也有了自己的孩子。生孩子就像期末考试,之前觉着是天大的事,但是到了那一步也是都会迈的过去的,放心吧。
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67
九级宝宝 |
回复 t1462107456190

怎么可能不焦虑,总是对自己说放松心情,好孕自然来,可是哪里那么容易啊,连两人旅游都是带着任务的感觉, ...


交给大家一个练习方法。 在心情焦虑、烦闷的时候,找一个玻璃杯接满饮用水。然后对着这杯水开始回忆你得到生活恩赐的各种场景,任何小事也可以算。然后对着它把感谢的话说出来。你可以感谢阳光雨露、今天帮过你的同事、关爱自己的家人、自己心爱衣服的设计师等等。你需要一直抱着感恩之心说出感谢的对象,最少你也可以说五十个。在这个过程中你会慢慢意识到你生命中有很多美好的事物,这些恩赐都无私的降临到你身上。此时你会更加感恩、愉悦,更重要的是你会更加坚信你的心愿会一如既往地实现。最后当你做完感谢练习后,把面前的这杯水喝掉。此时你可以这么想:人体的70%都是水组成的,喝下这杯充满感恩和愉悦的水会替换掉体内不好的那一部分。这样,我们从心理和行动上都用好的养分来替代体内不好的部分,从而达到身心愉悦。
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68
六级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 初心心理咨询


其实这也是一个阶段,我妈以前准备生我的时候也总觉着怎么还没有呀,现在我都这么大了,我以前也烦过一小段时间,结果现在也有了自己的孩子。生孩子就像期末考试,之前觉着是天大的事,但是到了那一步也是都会迈的过去的,放心吧。
嗯嗯,也许是我太着急了!
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丫丫奔跑中 该用户已被删除
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| | 来自疯狂造人
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70
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
备孕半年,无果,身心疲惫,每次排卵后等待别再来月经,体温别降,事实与你相反。真的是好失望,从来没有怀孕过,头胎为什么这么难
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十五级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
本来过年前心情调节好了,过个年,看着别人都是一家三口,回去婆婆妈妈催生,让我真心难受,这个坎不知道如何过了,太焦虑了,做什么事都提不起兴趣
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72
二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 q1453272189652
备孕三年了,每月都在玩尿,监测卵泡,每次告诉自己放松,每次放松不起来,各种检查,背后各种细菌啊,身边一个个结婚晚的都有宝宝了,我现在都不想出门,除了工作就是学习看书,心疲力尽了,今年七月份早孕试纸测出弱阳,还没来得及高兴就生化了,我的宝宝什么时候能到来呢?
我也备孕3年多了,连续一周都有粉印,月经却还是来了
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73
二级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 TY一哚
本人86的备孕头胎,年龄大了,身边人也是老是问怎么样有动静没,可能是因为压力大,紧张,弄的这次月经推迟一个半月了还没来,昨天去医院大夫说看我的检查还是没有来的迹象,给开的麒麟丸,也不知道这药怎么样?让我放松心情,就感觉做不到,不自然的就会想起来,郁闷π_π
一样的经历,心塞啊
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十三级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
医生说有些身体健康的夫妻注定无法有自己的宝宝 不得不承认这很残忍
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