我怎么什么都没有看到，我也想要调理方法。

方便给我食谱么？

回复 心辰96
我怎么什么都没有看到，我也想要调理方法。

不会漏下你的，我思   你啦啊

回复 小亮亮早点来
方便给我食谱么？

可以啊，稍等哈

回复 爱养生的小姗子
可以啊，稍等哈

好的谢谢你！我是流产一次，之后就气血不足！！

回复 小亮亮早点来
好的谢谢你！我是流产一次，之后就气血不足！！

不客气，注意补气养血，多吃红枣等补气血的食物

楼主真心细心，只有健康才有快乐，现在深知什么都比不上健康重要，谢谢楼主的分享

回复 播星人pPuP11
楼主真心细心，只有健康才有快乐，现在深知什么都比不上健康重要，谢谢楼主的分享

嗯，健康是福，多注意身体，吃到肚子里才能转化成精气神

我也要食谱，楼主带上我。

可以啊，一会儿聊

闲来无事叨叨几句
多囊要运动么？运动，如跑步有助于脾脏的运化，是值得提倡的。但是，晚上吃过晚饭后，就不要运动了。这个时候脾脏已经休息，这个时候运动，只是更加伤害身体而已，要注意奥。

回复 淡泊悠然
我也要食谱，楼主带上我。

上次没回复到位，不好意思，需要找我就行

回复 羽溪
怎么调理？

调理内分泌

楼主的分享真心不错，有没有关于痛经的方法啊？呜呜，痛经也有点严重

回复 播星人pPuP11
楼主的分享真心不错，有没有关于痛经的方法啊？呜呜，痛经也有点严重

痛经也是血瘀引起的，都是寒造成的，我给你的那些坚持饮食就可以了，注意冬天要保暖，晚上适当用生姜加艾叶煮水泡脚

回复 爱养生的小姗子
痛经也是血瘀引起的，都是寒造成的，我给你的那些坚持饮食就可以了，注意冬天要保暖，晚上适当用生姜加艾叶煮水泡脚

最近忙着过年，谢谢，我知道了

年过完了，来这叨叨两句，是不是忙的忘记了那些禁忌，忘记了坚持调理下去，不要管多少人问你，你就坚持好好调理就好，多囊的调理贵在坚持

楼主我也是多囊，卵泡还不怎么长是怎么回事儿？你上面说可以食疗，请问怎么调理

回复 播星人146Ts3
楼主我也是多囊，卵泡还不怎么长是怎么回事儿？你上面说可以食疗，请问怎么调理

刚看到，多囊的人湿瘀重，气滞血瘀伴有寒湿，也不利于卵泡生长，所以调理要点就是要活血化瘀，驱寒除湿。针对多囊卵巢，西药没有任何调理作用; 建议中药或是食疗，争取调理到能有优势卵泡，自然受孕。食谱我发给你哈

回复 爱养生的小姗子
刚看到，多囊的人湿瘀重，气滞血瘀伴有寒湿，也不利于卵泡生长，所以调理要点就是要活血化瘀，驱寒除湿。针对多囊卵巢，西药没有任何调理作用; 建议中药或是食疗，争取调理到能有优势卵泡，自然受孕。食谱我发给你哈

qiaqiamanbu对吗？