艾灸主要的作用是温阳，补气，燥湿……这些都是书本的，我的体会就是减少能量损耗，温通淤堵的地方，因为艾找水，温度低的地方更容易沉入艾烟中的油，给了一个引导的方向。

原来艾灸这么好，就是穴位找不准哇

第一呢，不要再吵架了。第二呢，你还可以练瑜伽。或者慢跑。效果也是差不多的。

备二胎时一直怀不上，就试着做了艾灸，是在家做的随身灸，加上泡脚，然后就怀孕了，现在娃都一岁了，家里还有艾柱没有完，不知道会不会过期，但是确实顾不上做了

回复 播星人91ch89
原来艾灸这么好，就是穴位找不准哇

离穴不离经，大方向对就有作用，就是慢点

回复 臭妞儿
备二胎时一直怀不上，就试着做了艾灸，是在家做的随身灸，加上泡脚，然后就怀孕了，现在娃都一岁了，家里还有艾柱没有完，不知道会不会过期，但是确实顾不上做了

只要不受潮就可以用，受潮就不能用了，艾灸用的艾绒越陈越好，受潮即使没多久也没多少作用了

我觉得没啥用

回复 臭妞儿
备二胎时一直怀不上，就试着做了艾灸，是在家做的随身灸，加上泡脚，然后就怀孕了，现在娃都一岁了，家里还有艾柱没有完，不知道会不会过期，但是确实顾不上做了

亲用的是那种一个圆盒的随身灸吗？备二胎，也想做，今天去外面做了一次，加了一个调节酸碱的机子，这个我没想让做，他说都试试，我还以为不要钱呢，结果因为我有事只做了一个小时，收了一百块，要不得158块，让我隔天做一次。我想还是自己在家做吧，我身上很寒很湿的，从来没有做过。

回复 q1467758864559
亲用的是那种一个圆盒的随身灸吗？备二胎，也想做，今天去外面做了一次，加了一个调节酸碱的机子，这个我没想让做，他说都试试，我还以为不要钱呢，结果因为我有事只做了一个小时，收了一百块，要不得158块，让我隔天做一次。我想还是自己在家做吧，我身上很寒很湿的，从来没有做过。

就是小圆盒的那种，网上很多，你查查看，调节酸碱的那个没听说过，我那时候都是先泡脚然后再艾灸，顺便就睡着了。我二胎总是怀不上，最好试着泡脚、艾灸才有的，就艾灸的那个月没来姨妈就怀孕了。

因人而异，要看自己体质，我妈妈有一阵子晚上睡觉总睡不着，睡眠质量差，就用网上那种小艾灸盒灸两个脚心，效果很好，睡的不错，我妈妈看不错叫我也灸，因为我梦多，睡眠质量也不太好，可我用着就不行，不仅没用，月经还乱了。

我备孕一年，痛经手脚冰凉，输卵管粘连，一直坚持艾灸喝药，没想到真的怀孕了，怀孕之前体制明显改善很多

我用艾叶水泡脚

回复 maggiezhu2012

第一呢，不要再吵架了。第二呢，你还可以练瑜伽。或者慢跑。效果也是差不多的。 ...

嗯。谢谢，，，，

我坐完月子，身上老是出那种红疹子，一片一片的，还痒，估计是受寒了，我这两天还在犹豫要不要在网上买个仪器艾灸一下。亲，你用的是那种吊壶一样的艾灸仪吗？

我也一直艾灸，感觉还是很不错的，不过艾灸是个细活得要长时间坚持才有效果

艾灸真的不错，坚持了一年收益良多，给孩子也灸，平时感冒什么的都不用吃药

去哪买艾灸用的东西

回复 臭妞儿
备二胎时一直怀不上，就试着做了艾灸，是在家做的随身灸，加上泡脚，然后就怀孕了，现在娃都一岁了，家里还有艾柱没有完，不知道会不会过期，但是确实顾不上做了

亲～你艾灸的有哪几个地方～每天都艾灸吗？每次艾灸多长时间呀～我也想怀孕呢

说真的、我感觉这东西有点夸张了，我朋友圈有几个天天发艾灸的被我屏蔽了，还有个，原来关系和我不错，她也是和我同时结婚，之前我们都在备孕，我之前生化过一个，避孕了半年，前些天无聊和她聊天，说到备孕的事，她就给我一个劲推荐艾灸，说我一定是宫寒的问题，刚开始还有点信，后面我和一个医生朋友聊，那医生朋友说没怀哪就宫寒的问题，没医学常识的！没怀有很多种原因，查清楚再说话，然后我就没理她了，正好前些天在网上看到有医生写过一篇文章叫《谁再说你宫寒，你就和谁急》后，更不关心这玩意了，之后去检查，我啥都没有，安心备孕，然后不久又怀了，但是我那朋友现在整天还在推荐卖这个，现在也没怀，真心想让她好好去做个检查别老迷信那玩意了，但我看她中毒太深就算了