孕期每天吃橙子

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#怀上宝宝

小小周的娘亲

有没有喜欢吃橙子的姐妹，自己果园种的，新鲜不打蜡，吃着健康放心。

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小小周的娘亲

[强]亲们！鲜橙已进入采摘后期，过不了多久就要全部采摘下来，进入仓库进行保鲜防腐处理。现在发售鲜橙，原生态绿色食品，想吃新鲜的趁早，且买且珍惜！

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小小周的娘亲

孕妇吃橙子的好处：

1、帮助胎儿智力发展

橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C，会阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子。

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小小周的娘亲

2、预防妊娠高血压

橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。孕妇常吃橙子，能够很好的预防妊娠高血压

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小小周的娘亲

3、缓解便秘

橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，因此，孕妇吃橙子还有利于清肠通便，排除体内有害物质。

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小小周的娘亲

4、缓解孕吐、治疗感冒

孕妇感冒时尽量不能吃药的，而橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。因此，孕妇吃橙子不仅能治疗感冒，还能促进食欲，缓解孕吐。

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