2017.1.3.周期第18天，基础体温36.5，排卵试纸弱弱阳，跑步1公里，步行1个小时，坚持坚持

2017.1.04.周期第19天，基础体温升高0.2，36.73，情绪比较低落，跑步1公里，自行车20分钟，步行6800，好糟糕的心情。希望明天心情棒棒的

2017.1.5.周期第20天，跑步公里，爬楼梯4趟，清水泡脚1

2017.1.6，周期第21天，下雨天，爬楼梯6趟，今早没吃早饭，一整天即使吃饱了了饿饿的，清水泡脚1，步行7000步

我要加入，不如咱们建个群吧

2017.1.7，周期第22天，深蹲100个，步行7000，暴雨天，心情低落，泡脚1

建议建立一个微信群

回复 月月要怀孕
对对，也拉我吧，我微博大大大玥玥要减肥，写信18936963390

好的，我关注你哈～

#day5#姨妈结束第一天，懒散的我归队了。今天快走了一个小时，47分钟的时候真的不想坚持了，好几次手都放在了减速的按钮上，左边疼了3次，右边1次，想放弃了。最后终于坚持了一个小时。

回复 月月要怀孕
对对，也拉我吧，我微博大大大玥玥要减肥，写信18936963390

亲～微博搜不到你呀～不然你关注我

加入减肥行列，争取今年好运

2017.1.8.周期第23天，跑步5分钟，步行半小时，清水泡脚1

回复 rosy123
加入减肥行列，争取今年好运

加油～

#day6#今天快走40分，慢走20分，大家应该听过暴走妈妈吧，每天快走2个小时，两个月好像瘦下来好多。我想着今天走它个14公里完成任务，好吧最后败在了7公里上。6.6走下来也挺累。

2017.1.9，周期第24天，跑步1公里，步行10000

#day7#今天运动了半个小时～

2017.1.10.周期第25天，跑步1公里，步行10000，清水泡脚1，打卡

2017.1.11，周期26天，我跑了7趟楼梯，下大雨，心情很糟糕，姨妈感十足，每天清水泡脚

#day8#慢跑1小时，10公里，全程匀速跑下来不觉得太累。

还有4~5天我要来姨妈了，最近锻炼少了