刚测的血压，现在的数据还好，心跳有点微快

刚刚测的血压，数值还好，不过昨晚菜咸了，一直有点心慌

早上刚刚测过的数据，稍微有点高，早上五点的时候比这个数还稍高一些，主要是低压过90了，血压变化情况总体还是符合原先预期数据的，估计早上空腹前的血压高一些状态还得维持一个月，不过这个时间太早，不好测啊，中午下午测都正常。

昨天早上五点醒的，抽筋饿了，今天早上四点醒的，不抽筋，也饿了，连续两天没睡好觉的结果就是血压上去了点，饭前低压高点，饭后高压高点，降下来不容易，升上去还挺快呢，虽然没高太多，不过也还需要注意，好好睡觉，睡前不吃了，胃小点，早上就不饿那么快了，备好吃的醒了再吃几口……

昨晚睡的还凑合，起夜几次至少没饿醒，低压下来了一些，高压还需注意

你这个是电子手腕的还是手臂的，准不准

回复 baby蕾蕾
你这个是电子手腕的还是手臂的，准不准

手臂的，还挺准的

回复 kiwy
手臂的，还挺准的

哦哦，谢谢～我以为电子的不准

回复 baby蕾蕾
哦哦，谢谢～我以为电子的不准

插电可以，用电池不大准，另外新的比较准，过一两年后，不同质量逐渐不准，至少买个新的怀孕这一年准就行了

下午测的血压，产检的血压比这个值还低，脉搏比这个高，应该和饭后一小时有关

正能量～

你是哪边手量的

回复 baby蕾蕾
你是哪边手量的

左手量的多，数据不大好就后手也量量，左右手在不同时段高低会有不同，但是不会差距太大

回复 kiwy
左手量的多，数据不大好就后手也量量，左右手在不同时段高低会有不同，但是不会差距太大

我家血压计不知道是不是坏了，二边差距太大，电子的就很正常

回复 baby蕾蕾
我家血压计不知道是不是坏了，二边差距太大，电子的就很正常

水银的也需要定期校准的，一两年后就不准了，去专门的地方重新校准

回复 kiwy
水银的也需要定期校准的，一两年后就不准了，去专门的地方重新校准

难怪～电子的才买的

回复 baby蕾蕾
难怪～电子的才买的

多测测，在同一时段和在医院的数据对比下，排除点姿势和心理紧张的影响，看看是否接近

回复 kiwy
多测测，在同一时段和在医院的数据对比下，排除点姿势和心理紧张的影响，看看是否接近

我发现心理紧张会导致血压上升，放松量的就很正常！楼主怎么控制的

回复 baby蕾蕾
我发现心理紧张会导致血压上升，放松量的就很正常！楼主怎么控制的

早睡觉，少食多餐，吃好消化的食物，少到减到孕前的三分之一主食，能炖的就吃炖的，不吃油炸过油多一类做法的菜，状态不太好的能吃碎沫就不吃大块的用牙去咬碎，吃完就不动，休息会，刚活动完就不马上吃东西，提前根据自己体质判断不同孕周血压升高的时段，即使到相应孕周稍微升高一些，也不担心，有心理准备，注意补充对应经络气血，减少损耗，即使高也是短时的，一个月后也会换个时段，当身体气血亏的多一些的时候，根据孕周身体状态，喝点打碎银耳熬着汁，海参沫熬的粥，补补血，钙或镁一类的，根据提前测的微量元素情况，不补复合维生素，提前有思想准备在什么时间可能出现不好变化，真出现了也没那么害怕，说明自己预判正确，都有办法去处理的，只要自己多注意身体情况，而且变化也不会特别大，一点点爬上去的，只有连续休息不好和情绪激动上的比较快，知道差在哪注意就好，就怕不知道因为什么，盲目的降血压，最后引起连锁反应，身体变化一般会有两三天反应期，有的情况可以等几天看情况的就可以等几天看结果，身体有时候自主就调整过来了，不用吃药

回复 kiwy
早睡觉，少食多餐，吃好消化的食物，少到减到孕前的三分之一主食，能炖的就吃炖的，不吃油炸过油多一类做法的菜，状态不太好的能吃碎沫就不吃大块的用牙去咬碎，吃完就不动，休息会，刚活动完就不马上吃东西，提前根据自己体质判断不同孕周血压升高的时段，即使到相应孕周稍微升高一些，也不担心，有心理准备，注意补充对应经络气血，减少损耗，即使高也是短时的，一个月后也会换个时段，当身体气血亏的多一些的时候，根据孕周身体...

谢谢