回复 热带鱼0512
跟着我一起吧……我才开始两天呢

嗯嗯 每一次都想着明日复明日明日何其多

下午两点，继续我的酸奶

下午有点忙，把剩下的几个，分别吃吃完，一天的量，在晚上七点之前吃吃好......

今天第三天了哦……早上不用去上班，睡到自然醒，看看时间，已经是中午11点多了，起床洗漱下，开始我今天的第一顿.....昨晚跟老公去逛超市，买了另外一个牌子的酸奶......一盒八个包装，一公斤......刚刚好一天的量

回复 热带鱼0512
有个群名叫群里的姐妹都好孕

可以加群吗？

露珠，建议你喝脱脂的酸奶哦，效果更快️

回复 臭屁桃妈妈
露珠，建议你喝脱脂的酸奶哦，效果更快️

我喝的基本上都是零脂肪的，后者0.1脂肪的酸奶

今天买的，一公斤的有八罐，每隔一小时就得喝一罐

回复 热带鱼0512
我喝的基本上都是零脂肪的，后者0.1脂肪的酸奶

嗯嗯，脱脂的更好

回复 臭屁桃妈妈
嗯嗯，脱脂的更好

脱脂的不好吃……不甜

回复 热带鱼0512
脱脂的不好吃……不甜

吃甜的太多才会胖呀

回复 臭屁桃妈妈
吃甜的太多才会胖呀

没有糖分的甜....哈哈哈

分八次，把今天的量给吃完了，大家记得一定要在晚上七点之前吃完哦……汇报下体重，节食了3天.从原来的78.8到今天的76.2公斤

减肥不是靠节食减的，容易反弹，建议看薄荷减肥网，我是控制每天的热量，同时跳减肥操，否则容易反弹~我已经半年瘦了30斤

回复 乐观的小猪
减肥不是靠节食减的，容易反弹，建议看薄荷减肥网，我是控制每天的热量，同时跳减肥操，否则容易反弹~我已经半年瘦了30斤

这个餐单是医生开的.....没关系的

第四天开始咯……最近买的都是小盒装的，一次一个，一天分八次吃.....

昨天又去买了一种综合维生素......吃少了，维生素得跟上

今天第五天咯……还是继续我的酸奶，有些人会问，你的胃受的了吗？我可以肯定的告诉大家，可以哦，我胃也不是很好的人，之前吃东西都会泛酸，但是吃酸奶，完全不会，我在减肥之前也担心过这个问题

今天第六天了哦……照样我的酸奶加维生素片.......要减肥的妹子跟着我一起来哦……

最近比较忙，没时间跟新.......今天来跟新了