减肥今天第一天

#多囊卵巢

热带鱼0512

早上空腹体重78.8.......今天第一天减肥......平时早餐都是一杯卡布基诺，跟羊角面包一个......今天的早餐是酸奶......

讨论区

热带鱼0512 | 备孕达人（大宝）

我买的酸奶，是400ml的，️早上吃不完，就放着中午吃了，中午是11.30分吃的.....平时饭量也不大，一点也不觉得饿

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热带鱼0512 | 备孕达人（大宝）

一瓶酸奶分两次吃完了，开始第二瓶了，第二瓶是在两点半，开始吃的，期间一点也不饿，就是感觉有点头疼，因为平时喝惯了咖啡，今天没喝，副作用来了，头疼，第二瓶酸奶，我吃的是香蕉味.......

开心高兴快快 | 备孕达人（大宝）

我以前都是早餐一碗稀饭，一个馒头加肉，还有菜，偶尔再吃一整根玉米，中午一大碗面，晚上稀饭，馒头还有菜，偶尔加凉皮面就着吃，还有一些零食水果最近晚上就喝稀饭还是没瘦胖了一点，现在直接早上喝稀饭或者直接一个馒头，中午多半碗面，晚上就吃一些菜，中途一些水果偶尔吃点零食，目前没发现瘦，因为这次刚促排完没干运动

热带鱼0512 | 备孕达人（大宝）

哦对了，在早上的时候，我还吃了两种药丸，一种是维生素E，一种是叶酸.....明天准备去买一瓶综合维生素片……

热带鱼0512 | 备孕达人（大宝）

回复 开心高兴快快
我以前都是早餐一碗稀饭，一个馒头加肉，还有菜，偶尔再吃一整根玉米，中午一大碗面，晚上稀饭，馒头还有菜，偶尔加凉皮面就着吃，还有一些零食水果最近晚上就喝稀饭还是没瘦胖了一点，现在直接早上喝稀饭或者直接一个馒头，中午多半碗面，晚上就吃一些菜，中途一些水果偶尔吃点零食，目前没发现瘦，因为这次刚促排完没干运动

你促排了呀，

热带鱼0512 | 备孕达人（大宝）

下午4.20分，第三瓶开始吃了，分两次吃，争取晚上下班之前吃完

热带鱼0512 | 备孕达人（大宝）

下午4.20分，第三瓶开始吃了，分两次吃，争取晚上下班之前吃完

热带鱼0512 | 备孕达人（大宝）

今天节日，没什么客人，提早下班，5.30就准备下班了，我还有半瓶酸奶没吃好呢，赶紧吃吃好，回家............下图是今天一天吃的量......

热带鱼0512 | 备孕达人（大宝）

一天终于过去了……今天一天其实一点也没感觉饿，还好，可以接受，就是没喝咖啡，头有点疼，期待明天的节食减肥成果

开心高兴快快 | 备孕达人（大宝）

回复 热带鱼0512
你促排了呀，

嗯，这个月已经第二次了

热带鱼0512 | 备孕达人（大宝）

回复 w1478050268678
我8月份查出双侧多囊样改变，餐后胰岛素太高
一开始吃二甲难受的想死，吐，拉
没办法只能坚持，8月份152斤，现在吃了快三个月了140斤（浮动140斤）昨天又开始吃地屈了，等月经来去查激素六项和阴超
每天坚持和黑豆加黄豆加两个红枣打豆浆
天天晚上泡脚，艾灸，多吃粗粮

二甲控制血糖的

热带鱼0512 | 备孕达人（大宝）

回复 开心高兴快快
嗯，这个月已经第二次了

加油哦……

热带鱼0512 | 备孕达人（大宝）

今天已经是第二天了哦……还好，还可以坚持.....早上7.30分起床，然后八点开始我的第一餐，今天还是酸奶.。今天换了一个包装，买小包装了....昨天的那个太大了，要分两次吃，今天买的，一次一个小的，刚刚好.......

开心高兴快快 | 备孕达人（大宝）

回复 热带鱼0512
加油哦……

估计这次又没戏了，25号绒促一万单位，到现在没有任何感觉，什么排卵痛，着床痛什么都没有，连姨妈感都没有，上次最起码还有点姨妈感，已经做好下个月继续促排的准备了

热带鱼0512 | 备孕达人（大宝）

回复 开心高兴快快
估计这次又没戏了，25号绒促一万单位，到现在没有任何感觉，什么排卵痛，着床痛什么都没有，连姨妈感都没有，上次最起码还有点姨妈感，已经做好下个月继续促排的准备了

你有在我的群里吗？多囊

开心高兴快快 | 备孕达人（大宝）

回复 热带鱼0512
你有在我的群里吗？多囊

你是哪个群

热带鱼0512 | 备孕达人（大宝）

回复 开心高兴快快
你是哪个群

有个群名叫群里的姐妹都好孕

w1477303290619 | 备孕中

我也是多囊卵巢好几年了一直减不下来结婚了快一年都没孩子每次都没决心和毅力该怎么办

热带鱼0512 | 备孕达人（大宝）

回复 w1477303290619
我也是多囊卵巢好几年了一直减不下来结婚了快一年都没孩子每次都没决心和毅力该怎么办

跟着我一起吧……我才开始两天呢

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