回复 w1453989828622
我之前空腹高，餐后两小时高9.32，后来控制饮食半个月复查餐后两小时6.1，空腹高，医生说我是晚上吃多了，也没有加大运动。餐后好控制的，就是主食少吃。多吃菜，鱼，蛋，虾，奶

我这两天也发现了，就是主食吃的少，感觉才吃五分饱就不能再吃了，吃完就要出去溜达，起码半小时，这样餐后血糖才能控制在6.7以下。

回复 赐我一对儿女
我早中晚饭后都走30分钟。晚上还会运动1小时。晚餐后再不吃东西，最多喝一碗没加糖的银耳。每餐的饭都吃的各种杂粮一起煮的。下午我会出现糕点类的甜食………结果我现在空腹血糖偏低，餐后都是正常，医生让我加餐。你照我这样应该能降糖

谢谢，我现在也是吃完饭出去走，不敢吃太多，一般就五六分饱就不吃了，两餐之间加点牛奶干果，杂粮饼干，或是半个苹果，现在空腹和餐后基本能在正常范围内，要是哪顿馋嘴多吃了就又上去。宝妈，问一下你现在多少周了？

回复 Wj票
我以为低血压就不会糖尿病

好像血压跟血糖没关系，但如果血压也高的话就更危险了

回复 s2117142330
谢谢，我现在也是吃完饭出去走，不敢吃太多，一般就五六分饱就不吃了，两餐之间加点牛奶干果，杂粮饼干，或是半个苹果，现在空腹和餐后基本能在正常范围内，要是哪顿馋嘴多吃了就又上去。宝妈，问一下你现在多少周了？

我二十八周了

回复 s2117142330
孕前血压低，现在60，110不高

我空腹，4.46，一小时，9.9正常吗？2小时还没有拿到报告

回复 s2117142330
好像血压跟血糖没关系，但如果血压也高的话就更危险了

我是喝了8.25克300Ml的糖粉，没有她们说的那么难喝，可以接受的味道！

回复 吴皙宁
我比这个食谱吃的还少，每顿只吃半两主食，饿了就喝水，或者凉拌一份蔬菜。大米和白面尽可能少吃少吃再少吃。同样的份量，我吃荞麦面或玉米就不超，吃米饭就超了。水果就吃番茄黄瓜，还有降血糖的柚子，番石榴，蓝莓。一天二三两水果。牛奶喝巴氏奶，无糖的。点心只吃咸味的苏打饼干。饭后散步直到测血糖。即使这样孕晚期偶尔还超一点。

你是孕几周出现的

回复 s2117142330
我现在就是这么做的，但感觉餐后两小时血糖还是高

我也是吃得很少，空腹血糖和餐后两小时都高，还要不能运动，体重拼命往下掉，真疯了！！！

妊娠糖尿病跟胖瘦无关，你看看这个营养科给的食谱控制饮食就行了

回复 Wj票
我空腹，4.46，一小时，9.9正常吗？2小时还没有拿到报告

空腹和一个小时不高……

回复 赐我一对儿女
我二十八周了

咱俩差不多，我27周多

回复 Wj票
我是喝了8.25克300Ml的糖粉，没有她们说的那么难喝，可以接受的味道！

我们是75g的，我也觉得能接受……

跟我比你一点都不高，我空腹都九点多，而且还在打胰岛素一天四次，控制饮食就可以了，不用那么恐慌的，我生女儿的时候血糖也高的

今天吃了120g粗粮饭，100g肉末豆腐，45g虾，很多青菜，大半碗紫菜蛋花汤，血糖餐后2小时5.5，我发现豆腐和紫菜好降糖

不要吃米饭和面食！多吃肉，蔬菜，主食小米，南瓜！