楼主，饮食调整后多久血糖可以降下来啊，

楼主，我昨天的糖耐结果出来了，空腹4.02，一小时11.8，两小时9.9。看来我也要开始控制饮食啦！我这几个月每天一早一大碗白米粥，下午两个红薯，看来要控制喽

回复 s1289155387
楼主，我昨天的糖耐结果出来了，空腹4.02，一小时11.8，两小时9.9。看来我也要开始控制饮食啦！我这几个月每天一早一大碗白米粥，下午两个红薯，看来要控制喽

宝妈你原来的饮食糖份好高呀，是要控制啦，白米粥超级升糖的，我一喝就超，不敢喝了

回复 abb1127
楼主，饮食调整后多久血糖可以降下来啊，

立竿见影。但是一不控制就会超，所以这是持久战啊！如果你空腹血糖正常的话，你吃掉的东西只影响这一餐后的血糖。

回复 赐我健康二宝
我糖耐时喝完就去外面坐着，因为里面空气不好，走的并不多，我觉得应该不会影响检查结果！

嗯，少量走动不会影响哒

回复 银华
我还有半个月也要去测血糖了，从现在开始除了吃水果甜一点，其它的甜食就都不吃了，希望能顺利通过啊！

水果也要控制别吃太多哦！

回复 q1456911610807
我去做糖耐的时候看到有人只倒半袋糖粉喝，还喝好多水，不知道这是在骗医生还是骗自己的

国内可以自己决定喝多少么？我去年在日本生的大宝，做糖耐那天医生特意叮嘱不要吃早饭，然后从早上九点开始测，医生把我领进小房间抽完血，当着我面拆开一包带汽儿的葡萄糖溶液（至今不明白为什么是带汽儿的），倒在刻度杯里刚好200ml，忘了一共喝了多少，反正一气儿喝完，然后坐椅子上等，每隔一段固定的时间抽一次血，最终确定我没毛病，哈哈～

回复 q1466322813543
学习了，希望糖耐顺利通过

嗯，祝顺利通过！

回复 q1466300337294
我才十一周产检出血糖高，转内分泌科确认妊娠期糖尿病，已经住院治疗，昨天开始打胰岛素了，一天三次六个单位，这样要打到生啊！好难过，又担心宝宝！

祝你和宝宝一切顺利！好好治疗控制下来就好了，打胰岛素对宝宝也不会有什么影响。就是自己辛苦了。

回复 w1460761172424
吃馒头会长宝宝吗，最近我开始每天吃好几个小红馒头，希望有用

不知道呀，我也没有这方面的经验。反正我这样的糖妈妈是不能吃红糖馒头的

回复 猫小猫1211
很好，4.6

那空腹血糖挺好的呀，难道你早上的胰岛素分泌比较不活跃？ 没办法只能进一步控制了。另外杂粮馒头不要吃含糖、玉米和南瓜的。鸡蛋吃白煮的。吃完早餐先不要吃水果，2-3小时后再吃。

回复 krista_lu
立竿见影。但是一不控制就会超，所以这是持久战啊！如果你空腹血糖正常的话，你吃掉的东西只影响这一餐后的血糖。

谢谢亲，我血糖都高，开始调整啦，期待效果，对啦，你知道怎么调整空腹吗？

回复 兔子盼小兔
国内可以自己决定喝多少么？我去年在日本生的大宝，做糖耐那天医生特意叮嘱不要吃早饭，然后从早上九点开始测，医生把我领进小房间抽完血，当着我面拆开一包带汽儿的葡萄糖溶液（至今不明白为什么是带汽儿的），倒在刻度杯里刚好200ml，忘了一共喝了多少，反正一气儿喝完，然后坐椅子上等，每隔一段固定的时间抽一次血，最终确定我没毛病，哈哈～

国内不可以啊，必须全部喝完的，喝完如果吐了还得重新做。

回复 abb1127
谢谢亲，我血糖都高，开始调整啦，期待效果，对啦，你知道怎么调整空腹吗？

控制方法应该是没什么不同。大部分糖宝妈都是空腹血糖、餐后血糖高，因为胰岛素分泌赶不上身体需要。如果空腹血糖超标，饮食控制可能不会像控制餐后血糖那么效果明显。

回复 krista_lu
不知道呀，我也没有这方面的经验。反正我这样的糖妈妈是不能吃红糖馒头的

我都自己做的馒头，就加一点点红糖，吃起来一点都不甜

回复 兔子盼小兔
国内可以自己决定喝多少么？我去年在日本生的大宝，做糖耐那天医生特意叮嘱不要吃早饭，然后从早上九点开始测，医生把我领进小房间抽完血，当着我面拆开一包带汽儿的葡萄糖溶液（至今不明白为什么是带汽儿的），倒在刻度杯里刚好200ml，忘了一共喝了多少，反正一气儿喝完，然后坐椅子上等，每隔一段固定的时间抽一次血，最终确定我没毛病，哈哈～

国内没人盯着你做的，所以领了糖粉基本上都看个人自觉了，自觉的就按要求来做，不自觉的就少喝点或者喝完了跑来跑去的，而且好多帖子都教糖耐喝完糖水要运动，就为了能一次通过

回复 krista_lu
立竿见影。但是一不控制就会超，所以这是持久战啊！如果你空腹血糖正常的话，你吃掉的东西只影响这一餐后的血糖。

是啊，感觉空腹会难些，再去问问医生，谢谢亲

回复 krista_lu
那空腹血糖挺好的呀，难道你早上的胰岛素分泌比较不活跃？ 没办法只能进一步控制了。另外杂粮馒头不要吃含糖、玉米和南瓜的。鸡蛋吃白煮的。吃完早餐先不要吃水果，2-3小时后再吃。

是的，我空腹从来没高过，就是餐后高，嗯，吃的什么荞麦馒头，煮鸡蛋，不知道为啥早上散步还好，嘛再测几天试试

我的饮食从20周时，医生就已经建议怎么吃饭和加餐了，而且我家一直吃粗粮粥，菜多，主食少，自己控制的还行，糖耐时，也没觉得糖水有多甜，很轻松就过了。

回复 krista_lu
我说的点心不是甜点。我点心一般吃无糖脱脂酸奶拌一小把Special K全麦脆片（无糖）、或配一两片全麦饼干，有时加少量水果、坚果。今天下午把煮熟的三分之一个红薯泡在一碗脱脂牛奶里吃了。反正都要吃无糖的东西，最好是又有淀粉又有蛋白质又补充粗纤维和维生素的食品。

嗯嗯！谢谢！