请楼主发份食谱给我

回复 s5381083286
我也是月经不调 可以发给我看看吗

亲，可以的哦

回复 Janny12
请楼主发份食谱给我

嗯嗯，好的

好的，可以给你看的

楼主，同求～

楼主喝哪些中药啊，我是多囊，现在月经也不准了，上次月经都三个月没有来，然后去打了黄体酮，身上就来了。这次都100天了，身上到现在还没有来，不知道该怎么办了

楼楼，我这次月经推迟11天了还没来，也没怀孕 求食谱

回复 叶芙蓉
楼主，同求～

好的，可以

回复 q1479535593381
楼主喝哪些中药啊，我是多囊，现在月经也不准了，上次月经都三个月没有来，然后去打了黄体酮，身上就来了。这次都100天了，身上到现在还没有来，不知道该怎么办了

亲，中药的话需要中医把脉给配方了，因为每个人的身体情况不一样，黄体酮最好少打，激素药物副作用大，打的时候就来，不打就不来，因为多囊的体质是湿瘀重，气滞血瘀伴有寒湿，有瘀的话例假运行不畅就下不来，所以调理的根本就是驱寒除湿，活血化瘀

回复 hey802927
楼楼，我这次月经推迟11天了还没来，也没怀孕 求食谱

以前也推迟吗？例假颜色怎么样？有没有发黑血块？

嗯嗯，可以的

月经推迟有宫寒，气血不足的原因，如果例假颜色发黑有血块，例假就会运行不畅下不来，所以会推迟

回复 q1475672374615
以前也推迟吗？例假颜色怎么样？有没有发黑血块？

以前有推迟，但最多只推迟1到2天就来了，今天已经推迟第13天了，去医院测了没有怀孕，好郁闷。从今年1月开始例假量变少了，平时周期是30天，5天干净，只有第一天第二天量差不多，第三天开始就用护垫了是咖色的5天彻底干净，前两天颜色正常，没有血块，基本不痛经。

回复 hey802927
以前有推迟，但最多只推迟1到2天就来了，今天已经推迟第13天了，去医院测了没有怀孕，好郁闷。从今年1月开始例假量变少了，平时周期是30天，5天干净，只有第一天第二天量差不多，第三天开始就用护垫了是咖色的5天彻底干净，前两天颜色正常，没有血块，基本不痛经。

气血不足就意味着生命活动的基础单位缺乏，各种元素供应不足，致内分泌紊乱，导致症状加重，出现月经量少或推迟，晚上失眠多梦等问题

回复 hey802927
以前有推迟，但最多只推迟1到2天就来了，今天已经推迟第13天了，去医院测了没有怀孕，好郁闷。从今年1月开始例假量变少了，平时周期是30天，5天干净，只有第一天第二天量差不多，第三天开始就用护垫了是咖色的5天彻底干净，前两天颜色正常，没有血块，基本不痛经。

所以补气血是关键

可以发下你的食疗吗？

回复 芒果小汤圆
可以发下你的食疗吗？

好的，可以发给你

嗯嗯，可以的

回复 q1475672374615
所以补气血是关键

今天去医院看了中医，说我有些肾虚还有肝气郁结，不知道平时饮食上还能怎么调理

回复 hey802927
今天去医院看了中医，说我有些肾虚还有肝气郁结，不知道平时饮食上还能怎么调理

亲，肾虚可以平时多吃黑色的食物，黑豆，黑米，黑芝麻等，我这还有一个补肝肾的食谱你可以看看的