| AA时间: | 2016-9-21 |
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| 强阳的时间: | 2016-9-20 |
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备孕经历 15年结婚，为了工作一直处于备孕状态，想着要宝宝还不是分分钟的事儿，可是经历了快一年的希望和失望，总结了一下，之前因为太紧张或者是身体的原因（偏瘦），月经都不调了，开始怀疑自己的身体，怀疑老公的身体，经历过了一段神经紧张的状态，也就随缘了，从7月起月经恢复正常周期，也就在9月份，备孕成功啦！！当然之前也在造造上学了不少，所以特别感谢，我也一定要来这里还愿，希望各位早日好孕。 备孕心得: 1、加强运动。每天朝九晚五北漂生活，搞的我和老公都有点亚健康，为了未来健康的生活，也为了生宝宝打个好基础，我和老公每周末到公园跑步，散步，也就是运动，让我脱离了宅女的亚健康状态，睡眠饮食慢慢变好，月经也是这时候变得规律的。 2、豆浆，尤其星期天，几乎成了我的日常饮料，平时也爱榨汁啥的，保持愉快的心情，抱着调养身体的态度，让自己身体状况日渐变好。不过可能就是体质问题，之前中医说气虚血虚，一直也吃不胖，也怕冷。 3、除此之外，要找对时间，我是靠白带拉丝和试纸来确定的，我就是拉丝情况比较短，就是排卵两天，也用排卵试纸验证过，第一天强阳拉丝，第二天转弱拉丝，在拉丝第二天和后一天安排功课，就这样中了。 关于症状，我这些都不太明显，前面路铺好了，自然会有宝宝来报道，何必要套症状，搞得精神紧张。最后附上重要图片，听说还挺灵的，愿大家早日晋级为妈妈。 |
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