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[孕期保健]

腹围太大,医生叫我控制体重,孕妇可以做哪些运动?

楼主: s2571431712
来自疯狂造人 |举报
4644159 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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医生说16周腹围92,太大了,要控制体重。我感觉没有吃很多,就正常一日三餐,下午会吃点水果,晚上早睡觉的话就都没吃东西,迟睡肚子饿会吃宵夜。孕妇可以做哪些运动?
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s2571431712 (楼主)
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 播星人91ch89
我二胎肚子四个月大的跟六个月似的,体重到没增加,感觉人还瘦了呢,上腹胀的顶的喘不过气
我一到晚上,或者吃完饭,肚子就胀的好大的感觉
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42
十五级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
我怀孕时候腹围就93,后来一直控制饮食控制体重,天天餐后散步,到生的时候好像是95,没怎么长,现在生完了,肚子比以前还小点了
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s2571431712 (楼主)
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 木桃爱鱼
我怀孕时候腹围就93,后来一直控制饮食控制体重,天天餐后散步,到生的时候好像是95,没怎么长,现在生完了,肚子比以前还小点了
那你原本身高体重多少?宝宝生出来大吗?我现在也是控制饮食,除了一日三餐。吃些水果,不敢吃点心宵夜。
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s2571431712 (楼主)
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小小香樟树
我今天26周。查98。也说大。肚子很显。二胎。唉。
我也是二胎,一胎后期医生也说我肚皮厚。
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十五级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 s2571431712
那你原本身高体重多少?宝宝生出来大吗?我现在也是控制饮食,除了一日三餐。吃些水果,不敢吃点心宵夜。
原来身高164,138斤,哈哈,宝宝出生6斤1两,生的时候我148斤,宝宝两个半月了, 她13斤,我129斤。我那会血糖高,吃火龙果,猕猴桃,番石榴,苹果,橙子吃的挺多的,尤其猕猴桃,一天一个,宝宝生下来皮肤特好,特别白,给你做参考。
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s2571431712 (楼主)
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 木桃爱鱼
原来身高164,138斤,哈哈,宝宝出生6斤1两,生的时候我148斤,宝宝两个半月了, 她13斤,我129斤。我那会血糖高,吃火龙果,猕猴桃,番石榴,苹果,橙子吃的挺多的,尤其猕猴桃,一天一个,宝宝生下来皮肤特好,特别白,给你做参考。
太厉害了,还更瘦了。这些水果我也有吃,那你三餐呢?我觉得我多半都是太会睡了,导致才四个月胖了10斤。
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天使宝宝 | | 来自Android
回复 s2571431712
现在66左右
长的快。16周长了12斤了,我前面四个月几乎没长,到生也长了30斤。后面长的快
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
确实有点大,你可以每天散步,稍微锻炼下!要注意自己的身体情况!
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十五级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 s2571431712
太厉害了,还更瘦了。这些水果我也有吃,那你三餐呢?我觉得我多半都是太会睡了,导致才四个月胖了10斤。
我四个月的时候才胖半斤,三餐主食吃的不多,蔬菜和鱼吃的挺多的,虾也吃,还经常吃杂粮。
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十一级宝宝 | | 来自Android
回复 小小香樟树
我今天26周。查98。也说大。肚子很显。二胎。唉。
医生有没有说接下来注意些什么,饮食方面,锻炼方面
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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 播星人91ch89
我二胎肚子四个月大的跟六个月似的,体重到没增加,感觉人还瘦了呢,上腹胀的顶的喘不过气
我也是,但我是一胎,19+4的时候腹围已经86.宫高17。但很多人说我瘦了,但体重最少涨了10斤了。。。不知道是什么情况
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s2571431712 (楼主)
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 木桃爱鱼
我四个月的时候才胖半斤,三餐主食吃的不多,蔬菜和鱼吃的挺多的,虾也吃,还经常吃杂粮。
这几天控制饮食,平常没加餐,今天早上起来自己量腹围89,小了3厘米。好开心。
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s2571431712 (楼主)
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 棋儿
一天的什么时候量为准呢?我中午刚刚吃完饭量了一下竟然有83
早上吧
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十五级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 s2571431712
这几天控制饮食,平常没加餐,今天早上起来自己量腹围89,小了3厘米。好开心。
嗯嗯,宝宝营养够就行,吃太多了肉都长自己身上了,以后减反而难,各种蔬菜水果都吃一些,营养均衡就好了,给你看看我宝宝最近的照片,呵呵。
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s2571431712 (楼主)
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 木桃爱鱼
嗯嗯,宝宝营养够就行,吃太多了肉都长自己身上了,以后减反而难,各种蔬菜水果都吃一些,营养均衡就好了,给你看看我宝宝最近的照片,呵呵。
http://image.bozhong.com/app/2016/09/30/1b53cacf5111ea48b64c0c4f189721f4814901.jpg
对,我就怕以后难瘦,第一胎就胖的离谱。长了40斤,全是肥肉
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
只要身体允许,没有不适,我是所有运动都有做,甚至包括hiit
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
腰粗的话腹围也会大,跟我一样,现在腹围97了都,
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十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
我生的时候也就腹围97,平时多散散步!
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59
十四级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
没事散散步白。注意别累着了。
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
难道上论坛的都是瘦子?怎么我平时看到身边的孕妇肚子都大的不行?
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