从小到大都不跑步的我，刚开始跑步的时候感觉每一秒都要停下来，就每天给自己打鸡血，然后撑过了那个疲劳点，就可以跑更多，从3公里到5公里到6公里到8公里，同事们见到我第一句话不是早，是昨天跑步了吗，嘿嘿。进入训练营俩周后，我的体脂就下降到27.1，这是我最开心的，虽然体重不是掉的很快，但体制增强，不那么敏感了，紫外线过敏也好多了， 中午遛弯回来经过太阳暴晒，胳膊不会痒了，从静蹲十几秒到静蹲能到一份多种 跑步从三公里能到六公里不停歇，是我前俩周的收获。

打卡照片，给大家看看。

饮食是根据课件来的，一日三餐都要有蛋白质、蔬菜、主食，除了晚上不吃主食和高碳水的蔬菜，水果、牛奶、酸奶都可以吃到，只要少油少盐健康做法就可以，每周都有解锁的食物，吃的很丰富，吃的也很嗨，可以看一下我每天吃饭打卡。

我是太爱吃，每天吃的太多，尤其是中午，而且生活中一遇到事就吃的停不下来，以后要改正。

以前我也以为自己吃不胖体重一直都是80斤，本身就很挑食，后来谈了男朋友一下子升到104斤，本来是以为他妈妈炒菜好吃所以吃的多了就胖了现在想要小孩了一直没怀上去检查就是多囊，可是朋友都说我看着也不胖就是肚子上有肉了，我也不太爱运动，郁闷呀。。

楼主吃过紧急避孕药吗？