我是孕12+5开始记录饮食日记的，但是当时没有血糖仪，没有血糖记录就不发图片了。


现在从孕13+2开始分享！

孕13+3

孕13+4

加油。我天天来监督你。
我孕6心痛，血糖空腹6.6！

回复 w1468121215434
加油。我天天来监督你。
我孕6心痛，血糖空腹6.6！

好！我也加油你也加油！要控制血糖，还要营养均衡！好难哦！

孕13+5，前一天去了医院，医生说我吃太素了，让加荤菜，这天一下子加太多但没适应，血糖控制太差。荤菜还是要循序渐进的加！

我看我面食还是少吃了，吃一次高一次！

图片发不了，晕

孕13+5

孕13+5血糖记录

主食可以减少 汤多喝点 但不要放淀粉 即使是排骨汤 都不会血糖高

跟楼主一样，现在孕14周＋4天。我也是二型糖尿病，然后怀孕了，我在备孕前三个月就开始打胰岛素控制，没怀孕前打胰岛素血糖都正常。怀孕后体内激素变化，导致血糖升高，早上空腹控制的很不好，时高时低，有时5.5左右，有时6.几，高的时候升到7左右，前期我也是各种担心，心态也不好。脾气啥的都不好。现在就是少吃米饭，多喝汤，马上后期20周以后胰岛素还要加量。保佑我的宝宝健健康康。

我看你空腹都控制的挺好的，你吃的真的很素，我就是嘴馋，控制不住啊。

回复 一朵花的姿态
主食可以减少 汤多喝点 但不要放淀粉 即使是排骨汤 都不会血糖高

去妇儿医院看了营养科，医生根据我的身高体重设定了我每天要吃的主食和蔬菜量。医生看了我之前的饮食日记，说我主食吃的不够。孕期控制血糖不能光靠减少主食的摄入量，而是定时定量，适量运动来控制，要不然宝宝的营养会不够！

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主食可以减少 汤多喝点 但不要放淀粉 即使是排骨汤 都不会血糖高

也要感谢你的关注哦！

回复 w1465912737283
跟楼主一样，现在孕14周＋4天。我也是二型糖尿病，然后怀孕了，我在备孕前三个月就开始打胰岛素控制，没怀孕前打胰岛素血糖都正常。怀孕后体内激素变化，导致血糖升高，早上空腹控制的很不好，时高时低，有时5.5左右，有时6.几，高的时候升到7左右，前期我也是各种担心，心态也不好。脾气啥的都不好。现在就是少吃米饭，多喝汤，马上后期20周以后胰岛素还要加量。保佑我的宝宝健健康康。

我的空腹血糖基本正常，大多在5.0以内，就是餐后血糖不好！看了营养科，根据医生建议试试看，希望能控制住！我们一起加油哦！

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我看你空腹都控制的挺好的，你吃的真的很素，我就是嘴馋，控制不住啊。

为了孩子，管住嘴，动动腿，实在不行吃过饭半小时后，再双手举举加了水的矿泉水瓶也有效果！我现在吃过饭过半个小时，再出去散步20～30分钟，有些效果！

上传图片总是不成功，但是又不愿意打字。

回复 薄荷糖佳佳
[quote]回复 w1465912737283
我看你空腹都控制的挺好的，你吃的真的很素，我就是嘴馋，控制不住啊。

为了孩子，管住嘴，动动腿，实在不行吃过饭半小时后，再双手举举加了水的矿泉水瓶也有效果！我现在吃过饭过半个小时，再出去散步20～30分钟，有些效果！[/quote]我只有晚饭后才出去散步半小时。早上太懒，中午太热，看来真的得运动才能降血糖。

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[quote]回复 薄荷糖佳佳
[quote]回复 w1465912737283
我看你空腹都控制的挺好的，你吃的真的很素，我就是嘴馋，控制不住啊。

为了孩子，管住嘴，动动腿，实在不行吃过饭半小时后，再双手举举加了水的矿泉水瓶也有效果！我现在吃过饭过半个小时，再出去散步20～30分钟，有些效果！[/quote]我只有晚饭后才出去散步半小时。早上太懒，中午太热，看来真的得运动才能降血糖。[/quote]医生建议每餐饭吃好休息半小时，再走路20分钟左右，真心挺累的，可是怎么办呢！不过太累的时候就在家里走走坐坐！这是一日吃饭时间表，可以参考参考！

6:30查空腹血糖      血糖值3.3～5.3

7:00早饭

9:00查餐后两小时血糖     血糖值4.4～6.7

9:30点心


12:00中饭

14:00查餐后两小时血糖

14:30点心


18：00晚饭

20:00查餐后两小时血糖

20:30点心