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怀孕育儿
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末次月经5月14日，之前一直套各种症状结果都没有怀孕，五月份什么都没想，反而中了，要把经验分享给大家。 首先，我月经总会提前或推后几天，导致每次算排卵都不准，体温也不是很好，怀孕那个月是有白带拉丝就同房，没有用试纸，因为不想那么有压力，怀孕还是要放松心情，相信自己和老公。 第二，备孕以后坚持每天跑步，锻炼身体很重要，另外跳可以促进排卵，但是跳绳坚持不下来，我就每天去投篮，每天跳得一身汗。 第三，饮食要清淡，这个可能因人而异，因为我白带黄，所有要吃清淡。不过多吃点黑豆还是有好处的，我都说每天用黑豆红豆芝麻这些磨豆浆。 怀孕早期并没有网上说的那么多症状，想太多只会给自己压力，所以各位姐妹一定要放松心情。希望所有姐妹都能好孕。 |
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