一起努力！加油(^ω^)

我也胖，一起吧

我也多囊，但不算胖多囊，我自己这个月开始运动每天登健身自行车出汗很多，希望有用，你也可以试试，我是每天蹬一个小时左右感觉还行不算太累

我也多囊，身高162/体重145斤，之前162斤，瘦到136斤，反弹9斤，现在准备继续锻炼

可加我VX用户名就是，孕前专业指导！

可以调理，用外用产品，

半年中药。瘦了二十斤。瘦了反而不好啊。不要轻易瘦

我也多囊，165的身高，150斤，一起加油

减肥可真累，昨天开始跑步，今天腿都要抬不起来了！

宝贝妈妈咪呀 发表于 2016-08-03 09:33

半年中药。瘦了二十斤。瘦了反而不好啊。不要轻易瘦
http://image.bozhong.com/app/2016/08/03/617bc0fbd1bbc6016e52ce2cc4c7b4be559419.jpg

你怎么减的

宝贝妈妈咪呀 发表于 2016-08-03 09:33

半年中药。瘦了二十斤。瘦了反而不好啊。不要轻易瘦
http://image.bozhong.com/app/2016/08/03/617bc0fbd1bbc6016e52ce2cc4c7b4be559419.jpg

为什么不好
？

运动配合二甲双胍，应该好快减下来！

我也胖，多囊，身高162，体重180，这几天瘦了五六斤，少吃饭，晚上打球或者跑步

猴宝～加油 发表于 2016-07-30 09:05

我也多囊，身高162/体重145斤，之前162斤，瘦到136斤，反弹9斤，现在准备继续锻炼

咱俩减肥前的身高体重差不多呀，高161/重162。3月开始减肥，中间因为发烧间断了一个多月。现在138～140斤，我们还得继续努力

1.尽量少吃不吃晚饭。2.每天连续快走至少5000～7000步，最好一小时左右走完。3.在12点前休息，如果能提前到11点前更好。4.必需坚持，等体能上来继续加运动量

我身高165体重孕前178现在5个月190了

我也胖多囊啊，还是不吃药不来月经那种，七月份开始跑步节食（节食不是不吃，而是减少分量，尤其是晚饭要少吃不是不吃，戒掉所以零食多吃蔬菜水果）

我体重136斤，一个月加十天减10斤，现在126斤，136斤的时候天天被老妈说有多胖多胖（那时我真的很受伤），被说多了发心去跑步，现在老妈也不说我胖了，上个礼拜回老家，半年不见的人都说我比过年的时候瘦了好多好多，听他们这样说我更有动力信心去跑步了！最重要的一点是我的月经居然来了，虽然血量很少，但天数正常，我相信，总有一天我会恢复的

我也胖，备孕一年多了