食补+艾灸+泡脚调理好了月经不调宫寒顺利升级分享

#月经不调

兰子.909370516

大家好，我是自学中医养生，看了许多中医方面的书籍，调理好了自己多年宫寒月经量少的问题。先说说我的情况，我月经初潮的时候正常，后来慢慢变少了，少到有时候只用护垫。看过几个月中医喝中药没效果，后来又看西医，B超，激素六项都没问题，西医让我做宫腔镜进一步检查宫腔是否粘连，我觉得没怀过没流过，不会有粘连问题的。也是看过中西医都失望之后，才真正开始学习中医养生知识，看了好多中医养生的书籍，包括武国钟的《活到天年》，罗大伦的《阴阳一调百病消》，中里巴人的《求医不如求己》以及《黄帝内经》等，懂中医养生的根本，综合各种方法调理了三个多月，终于调理正常了。例假调理好后，正式备孕，又自学了艾灸和刮痧，坚持每天艾灸，同时坚持之前调理的方法，并结合一些食疗等，备孕第四个月终于好孕了。

讨论区

q1464797270192

兰子.909370516 发表于 2016-08-01 19:39

放松心情，健脾胃，滋补肝肾，即补气血，建议了通过食补调理

求食谱，已加你号码维

兰子.909370516

造成子宫壁薄原因如下：　　1、内分泌失调：很多女性子宫内膜薄，是因为内分泌严重失调致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱所致。　　2、流产刮宫对内膜造成损伤：人流刮宫会使子宫内膜变薄。多次药流或人流动作过重都可能引起子宫内膜薄。有的患者做完人流手术后，就没有来过月经，这说明人流手术严重伤害了子宫内膜。如果内膜底层受到损伤，后果会很严重。　　3、子宫发育畸形：子宫发育畸形也是子宫内膜变薄的一个原因，但是长期以来一直被人们忽略，临床上有的患者的子宫造影，已经不是倒梨形了，甚至是细长条。

yuko1017 | 备孕达人（二宝）

姐姐，我6月才懂得怎么看排卵纸，所以6月才正式开始备孕，然后性激素6项全部检查都没什么问题，子宫前位，左边卵巢呈多样改变，右边有小卵泡，平时周期35，持续7天，会有轻微经痛，是不是也是属于宫寒呢

yuko1017 | 备孕达人（二宝）

姐姐，我6月才懂得怎么看排卵纸，所以6月才正式开始备孕，然后性激素6项全部检查都没什么问题，子宫前位，左边卵巢呈多样改变，右边有小卵泡，平时周期35，持续7天，会有轻微经痛，是不是也是宫寒导致的？

jkq | 备孕中

亲我最近是26天的周期但是无优势卵泡怎么办

q1465919919776

这个月到例假时间，可是很奇怪，每天只有两三滴，五天了，肚子还隐隐痛，从未有过，请问什么原因吗

兰子111

兰子.909370516 发表于 2016-08-03 00:06

例假提前还是推后？量怎么样？颜色，有没有血块腰酸痛经等症状

提前，量大，颜色深，有血块，腰酸

兰子.909370516

q1464797181290 发表于 2016-08-04 15:34

提前，量大，颜色深，有血块，腰酸

你的情况我大致了解了，由于气虚，宫寒血瘀肾阳虚导致的，得及时调理，不然长期这样导致贫血，由气虚到血虚的状态，量会慢慢减少

兰子.909370516

q1465919919776 发表于 2016-08-04 15:33

这个月到例假时间，可是很奇怪，每天只有两三滴，五天了，肚子还隐隐痛，从未有过，请问什么原因吗

气血不足宫寒血瘀导致的，寒凝带脉，造成拥堵，即中医讲的“痛则不通”。需及时补气血驱寒化瘀

q1470404065822

您好，我的症状是来例假有血块，颜色深，肚子胀痛腰也酸，来的量也不是很多，有什么方法可以调理吗？

q1470404065822

楼主，怎么样才可以加到你呢？求有食疗跟调理方法

兰子.909370516

q1470404065822 发表于 2016-08-06 15:15

您好，我的症状是来例假有血块，颜色深，肚子胀痛腰也酸，来的量也不是很多，有什么方法可以调理吗？

例假量少是血虚呢，需补气血。血块色深腰酸肚子胀痛都是宫寒血瘀导致的。我建议是利用食补以及艾灸或者泡脚等方法进行补气血驱寒活血化瘀

兰子.909370516

q1464797181290 发表于 2016-08-04 15:34

提前，量大，颜色深，有血块，腰酸

气虚，气不固血所致的提前量大，色深血块腰酸等是宫寒血瘀导致，需及时调理，不然后期量会慢慢变少

兰子.909370516

成功备孕所需具备的条件：其实受孕是一个简单又复杂的过程，需要有成熟的卵泡并能正常排出，精液正常并有活力的精子，输卵管通畅，精卵细胞能够正常结合并顺利运送至宫腔，子宫内膜适合受精卵着床等，这其中任何一个条件不正常，就有可能导致不孕，所谓天时地利人和缺一不可

q1469001898285

今年17周岁，月经量少，时间长，淋漓不尽，有比较严重的痛经。平常有自慰行为，但只是按摩阴蒂，未接触过阴道。请问月经不调与自慰行为有关系吗？经量少、时间长、淋漓不尽、痛经又是怎么回事，如何保养？谢谢!

兰子.909370516

q1469001898285 发表于 2016-08-06 16:05

今年17周岁，月经量少，时间长，淋漓不尽，有比较严重的痛经。平常有自慰行为，但只是按摩阴蒂，未接触过阴道。请问月经不调与自慰行为有关系吗？经量少、时间长、淋漓不尽、痛经又是怎么回事，如何保养？谢谢!

例假方面的问题与自慰本身是没有任何关系的呢。量少说明你是血虚状态，拖来不尽为气虚，气不固血所致。所以需补气血，把例假量调理过来。痛经血块等等的症状的形成原因为宫寒血瘀导致，寒凝带脉造成拥堵，即中医“痛则不通”，需活血化瘀驱寒。建议食补健康方式进行调理的

☆星落心间★ | 已育大宝

q1464229383200 发表于 2016-07-23 22:53

你好，兰子，我月经总是推迟，排卵试纸测不到强阳，什么原因呢

我也和你一样，中药都吃了一年

ciciboom

楼主可以上一些食谱吗

茹鱼

我今个生化了，准备月经干净艾灸，连续两个月试试，看看农历8月有无好孕！

兰子.909370516

茹鱼发表于 2016-08-07 16:37

我今个生化了，准备月经干净艾灸，连续两个月试试，看看农历8月有无好孕！

生化的原因，排除了精子染色体等问题。其次就在有自己的卵巢了，子宫寒湿。受精卵不易着床。建议艾灸的同时，配合食补，这样效果更佳

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