食补+艾灸+泡脚调理好了月经不调宫寒顺利升级分享

#月经不调

兰子.909370516

大家好，我是自学中医养生，看了许多中医方面的书籍，调理好了自己多年宫寒月经量少的问题。先说说我的情况，我月经初潮的时候正常，后来慢慢变少了，少到有时候只用护垫。看过几个月中医喝中药没效果，后来又看西医，B超，激素六项都没问题，西医让我做宫腔镜进一步检查宫腔是否粘连，我觉得没怀过没流过，不会有粘连问题的。也是看过中西医都失望之后，才真正开始学习中医养生知识，看了好多中医养生的书籍，包括武国钟的《活到天年》，罗大伦的《阴阳一调百病消》，中里巴人的《求医不如求己》以及《黄帝内经》等，懂中医养生的根本，综合各种方法调理了三个多月，终于调理正常了。例假调理好后，正式备孕，又自学了艾灸和刮痧，坚持每天艾灸，同时坚持之前调理的方法，并结合一些食疗等，备孕第四个月终于好孕了。

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幸福会饭来 该用户已被删除

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播星人JssB5jog

你好，怎么去除宫寒呢，

NiccoWon

你好，我月经推迟，现在都45–50天️了，痛经，也是在备孕。请问要怎么调理呀？

播星人jdmTdDmc

每个月月经都会提前一星期，这个是什么情况

播星人GGpFFUhX

姨妈量好少怎么调理呀

播星人3nhdlbpd

你好。楼主。我跟有个朋友说的情况一模一样，怎么样补气血呢！谢谢

播星人3nhdlbpd

q1466129194439我跟这个朋友说的情况是一样的。我是去看中医好些还是自己吃食疗补啊

播星人3nhdlbpd

回复 兰子.909370516
中医认为，气血不足内分泌失调，月经量少，即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的衰退，引起早衰的病变。气虚则抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯乱、指甲干裂、失眠多梦、健忘、精神恍惚。

我就是属于气血不足，内分泌失调。月经量少。我该怎么补救啊！

播星人YrIMiiiM

楼主你微信多少啊加你

播星人75D4SxXo

今天去按摩，说我宫寒很严重啊，我手脚冰凉，而且很难捂热，害怕不能怀孕

播星人DU6dFQES

怎么食补调理宫寒呢

播星人qr444oOo

你好我月经老是不来，

播星人ruGxQKrn

食补怎么补，如果虚不受补呢？泡脚艾灸有讲究吗

坚强的大宝 | 产后（大宝）恢复期

楼主艾灸灸什么穴位的呀

播星人FPN6Kf5z

你好，非常感谢有这么好的成功案例的你帮我们答疑解惑。我也是比较喜欢中医的，只是比较懒惰，学的一知半解的。是这样的，我近半年来，每次月经都会感冒，而且腰酸肚子也痛，不过痛的程度都不太一样，有时痛的厉害有事就还好。例假颜色也是不怎么准，有的时候有血块颜色很深，有的时候有很正常。每次月经来之前左胸会胀痛。对了，还容易上火口腔溃疡之类的。