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备孕两月，5月20末次月经，6月11日排卵，由于老公每周回来一次，所以第一个月备孕失败，也算幸运，刚好端午节排卵好孕，说说我的经验。
前提，没有用排卵试纸，一直体温测量，根据体温的排卵降温及白带情况推测排卵日，我体温偏低，没上过37度。
1，下腹针扎疼，6月11日周六有排卵降温，周日下午5点开始，右腹一使劲儿就疼，不敢动，一动就疼，所以那天早早就睡了，第二天恢复正常。
2，乳房变大，软，和大姨妈的涨，肿不一样，最明显的特征是乳房比大姨妈涨时还要大了一圈。
3，屁多而响，记得排卵后没几天开始，每天频次2到4次，之前有宝妈也说屁多，我刚开始没多想，后来想想的确是，平时从来没有过。
4，腰酸，排卵3天后，腰开始酸，到大姨妈来前两天，酸的平躺睡觉酸的睡不着，必须侧躺才能睡着。
5，白带变化，大姨妈来前三天左右，白带像豆腐渣似的，正常大姨妈日有姨妈感，异物较多。
6，睡觉沉，排卵后几天明显感觉睡觉非常沉，平时睡觉都是11点到12点，那段时间10点都开始睡觉，一躺下就睡着的那种。
7，尿频，从小到大我睡觉都是一觉到天明，大概排卵1星期左右包括到现在，半夜都会起床上厕所，虽然不频繁，但是前所未有。
8，情绪波动大，大姨妈推迟一星期没来，到6月25日老公回来，看到他各种委屈袭来，又哭又笑的，包括到6月29日，老公说了一句话，感觉可委屈，嗷嗷叫的哭了十几分钟，主要平时太汉子，一下子把老公哭蒙圈了，我也感觉自己可笑，但是哭的时候就是煞不住。
9，不能提重物，不能奔跑，不能喝凉的饮料白开水等，这是后期发现我怀孕后总结的，大姨妈推迟一周期间，上面的几样全干了，干完后肚子疼，平时体质比较壮，也没在意，后来总结疼就是范忌讳了。
10，怕冷，大姨妈推迟一周期间，各种怕冷，这么热的天，下面铺着褥子，还盖的薄被，全身包裹的那种，不吹电扇，不开空调，晚上老公热的不行，开了电扇，把我冻醒了，关了继续包裹严实睡觉，就是这么夸张，不过现在姨妈推迟的第二周有好转迹象。
11，心态平和，5月备孕期间一直担心，甚至出现恶心等假孕现象，6月初老公说顺其自然，然后我就吃辣，喝凉饮，吃雪糕，啥都干，后来测出来怀孕，闺蜜一直说我在造孽，不过说明心态很重要，平和的对待就行。
最后，感谢老公，整天大哭大笑的，跟神经一样，老公还是包容着，感觉妈妈，感谢身边的一切。
我的一些经验，希望对大家有帮助，附上我上月，这月的体温表及6月26的早孕试纸，这两天一直没空继续测，不过很肯定宝宝已经来到我的身边。
前提，没有用排卵试纸，一直体温测量，根据体温的排卵降温及白带情况推测排卵日，我体温偏低，没上过37度。
1，下腹针扎疼，6月11日周六有排卵降温，周日下午5点开始，右腹一使劲儿就疼，不敢动，一动就疼，所以那天早早就睡了，第二天恢复正常。
2，乳房变大，软，和大姨妈的涨，肿不一样，最明显的特征是乳房比大姨妈涨时还要大了一圈。
3，屁多而响，记得排卵后没几天开始，每天频次2到4次，之前有宝妈也说屁多，我刚开始没多想，后来想想的确是，平时从来没有过。
4，腰酸，排卵3天后，腰开始酸，到大姨妈来前两天，酸的平躺睡觉酸的睡不着，必须侧躺才能睡着。
5，白带变化，大姨妈来前三天左右，白带像豆腐渣似的，正常大姨妈日有姨妈感，异物较多。
6，睡觉沉，排卵后几天明显感觉睡觉非常沉，平时睡觉都是11点到12点，那段时间10点都开始睡觉，一躺下就睡着的那种。
7，尿频，从小到大我睡觉都是一觉到天明，大概排卵1星期左右包括到现在，半夜都会起床上厕所，虽然不频繁，但是前所未有。
8，情绪波动大，大姨妈推迟一星期没来，到6月25日老公回来，看到他各种委屈袭来，又哭又笑的，包括到6月29日，老公说了一句话，感觉可委屈，嗷嗷叫的哭了十几分钟，主要平时太汉子，一下子把老公哭蒙圈了，我也感觉自己可笑，但是哭的时候就是煞不住。
9，不能提重物，不能奔跑，不能喝凉的饮料白开水等，这是后期发现我怀孕后总结的，大姨妈推迟一周期间，上面的几样全干了，干完后肚子疼，平时体质比较壮，也没在意，后来总结疼就是范忌讳了。
10，怕冷，大姨妈推迟一周期间，各种怕冷，这么热的天，下面铺着褥子，还盖的薄被，全身包裹的那种，不吹电扇，不开空调，晚上老公热的不行，开了电扇，把我冻醒了，关了继续包裹严实睡觉，就是这么夸张，不过现在姨妈推迟的第二周有好转迹象。
11，心态平和，5月备孕期间一直担心，甚至出现恶心等假孕现象，6月初老公说顺其自然，然后我就吃辣，喝凉饮，吃雪糕，啥都干，后来测出来怀孕，闺蜜一直说我在造孽，不过说明心态很重要，平和的对待就行。
最后，感谢老公，整天大哭大笑的，跟神经一样，老公还是包容着，感觉妈妈，感谢身边的一切。
我的一些经验，希望对大家有帮助，附上我上月，这月的体温表及6月26的早孕试纸，这两天一直没空继续测，不过很肯定宝宝已经来到我的身边。
