第二十六天晚
中药:维e
运动:走路1万步+瑜伽半小时+腿部训练

艾叶鸡蛋红糖水怎么做的？

百合沉香 发表于 2016-07-08 23:15

艾叶鸡蛋红糖水怎么做的？

我是用砂锅里面加水抓一把艾叶用大火煮沸然后改小火煮几分钟把艾叶拿出来放入鸡蛋用小火把鸡蛋煮熟最后加红糖关火（鸡蛋放进艾叶水的时候不用搅拌直接煮个几分钟就可以了）

一半12 发表于 2016-07-09 08:47

我是用砂锅里面加水抓一把艾叶用大火煮沸然后改小火煮几分钟把艾叶拿出来放入鸡蛋用小火把鸡蛋煮熟最后加红糖关火（鸡蛋放进艾叶水的时候不用搅拌直接煮个几分钟就可以了）

然后吃鸡蛋喝汤吗？

百合沉香 发表于 2016-07-09 08:48

然后吃鸡蛋喝汤吗？

是滴

第二十七天早
中药:艾叶鸡蛋红糖水+维e

第二十八天早
中药:维e+艾叶鸡蛋红糖水
运动:腿部锻炼+全身塑形

第二十八天晚
运动:瑜伽半小时

第二十九天早
中药:维e+艾叶鸡蛋红糖水
运动臀部运动

第二十九天晚
运动:瑜伽+腿部锻炼

第二十九天晚:运动:瑜伽+腿部锻炼

依依超 发表于 2016-06-10 09:47

我今天生化了_也想跟老公一起运动_不知道光靠运动能改变身体激素吗

激素不是光靠运动就可以改变的 不过适当合理的运动是好的

姐是大灰狼 发表于 2016-06-10 10:12

备孕吃乌鸡白凤丸吗？是药店买的那种吗

备孕不是应该吃叶酸吗？ 乌鸡白凤丸是干嘛的？

楼主应该要吃叶酸的！

我想知道的是你瘦了多少，呵呵呵

陌染 发表于 2016-07-12 22:42

我想知道的是你瘦了多少，呵呵呵

都没有瘦

维E是干嘛的？

第三十天早
运动:深蹲+腿部训练

听说维生素E要晚饭后吃，它喜欢吸收紫外线……

第三十天晚:走路1万步+有氧跑步+瑜伽