运动+泡脚+饮食调理，二胎小鸡宝宝就来了，宝妈们接顺利好孕

吵什么吵

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2396731429 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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AA时间:	2016-5-19
强阳的时间:	2016-5-18

末次5月3号，18号测到强阳，晚上和第二天早上有安排aa，昨天测到粉印，上午抽血官方。我好像有点等不及，哈哈哈哈！
大宝两岁半了，今年流行备孕二胎，我也来赶个时髦1
我是多囊生的大宝，生了宝宝大半年姨妈才来，之后痛经还断断续续，想着反正也不用再生，也没怎么管，我也不想每个月吃达英维持姨妈，而且这样也不好，看医生差不多也是这个意思。
真正调理也是从去年冬天开始，因为烦人的大姨妈，说多了都是泪啊。

一个冬天我每个月在煮红糖姜茶，反正姨妈量也不多，我前后几天一直都在喝，这算是我唯一能动手做的了，姜切片，水烧开，红糖扔进去，痛经有缓解，就算当月姨妈一点点，喝了颜色也会好看一点。年后播种商城看到暖宫泡脚中药，跑到论坛查了查经不住诱惑，泡了一个月，还不错，睡觉暖烘烘的，脚不是湿冷湿冷的了。又接着泡了一个月后开始直接用热水泡，每天20分钟，边泡边续热水，现在基本来月经不疼了。喜欢动手的宝妈可以看我以前发的关于暖宫方法的帖子！
说说运动和饮食，我也是照搬别人试验后觉得有用的：因为我妈帮忙带孩子，我事情不是很多，我就每天拖拖地，偶尔洗衣服晾衣服，和我妈一起买菜推着孩子，年后每天跳绳500下，晚饭后湖边花园2圈（差不多一两千米），每天早上一杯黑豆家红枣的豆浆，我不吃辣，每天都有柠檬蜂蜜水喝，我不胖，就肚子肉多（估计是宫寒原因，现在好很多），运动想让身体好一点，状态好一点。

说说月经，不是不来，就是断断续续很不准，开始运动和喝豆浆后稍微好了一点，我不敢连续吃达英，2月和4月有吃达英，吃完5月大姨妈来的，我根据试纸安排同房，折腾了几个月后，就这个样中了。
关于达英副作用，我要说一下，首先是吃多了特别容易长斑，各位宝妈可以吃vc缓解，还有就是容易血栓，不要老吃，我是能不吃就不吃啊。

不多说了，宝妈们接棒好孕！

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