很多人月经不调，特别是备孕期间本来好好的月经反而紊乱了，不是延迟就是提前，色，量都改变的，你们有没有意识到这是因为你们吃了叶酸片或者含人工合成叶酸成分的复合维生素？人工合成的这些叶酸片，复合维生素是人造的营养素，它和天然的叶酸是不同的。食物中的天然叶酸通过肠道消化吸收，而人造的叶酸片是通过肝脏分解吸收，有的人身体中缺乏一种酶，分解吸收不了人造叶酸，会对肝脏造成伤害。肝主血，所以吃人造叶酸片的，有部分人的造血，凝血会出现问题。肝脏分解不了的叶酸通过尿液排出来，有的人看到尿黄就以为是上火，其实是因为叶酸片。
人工合成的叶酸片，复合维生素，比较寒凉，会宫寒，女性生殖系统也不好。
所以月经不调，特别是吃了叶酸备孕，然后月经不调的，大胆怀疑就是叶酸片导致的。另外有的人吃了一段时间的叶酸片之后，还多囊了。
关于叶酸的副作用，本人是亲身经历的。另外有部分人吃叶酸片之后除了月经不调，多囊，还会有这些症状，发胖，偏头疼，关节痛，皮肤瘙痒荨麻疹。当然不是每个人都会有同时这样的症状，大部分的人最明显的症状是月经不调。
这类人怀孕以后更加要注意，千万不能再吃叶酸片或者是复合维生素，因为吃了之后后果比月经紊乱要严重多了，生化，胎停育，流产。主要是过量的叶酸影响锌吸收，另外就是凝血问题导致胎停。一些医生通过检查查到凝血问题，会针对这点保胎，使用肝素。但是根本原因就是因为吃叶酸导致的，用肝素是可以化解叶酸导致的凝血问题。所以这类人还是不要用人造叶酸片了。
