| AA时间: | 2016-04-03 |
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| 强阳的时间: | 2016-04-03 |
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备孕2个月，第二个月就顺利升级了！ 今天8W，胎芽15mm，胎心扑通扑通好可爱。终于过了第一关，安心了许多。希望我家小猴子健健康康，圣诞节见 非常感谢造造上的姐妹们，从排卵体温卵泡监测等等在论坛上学到了好多好多知识。 所以今天分享下自己的小小心得，希望大家都能好孕！ 其实很简单 记录例假周期。坚持测量基础体温。排卵试纸。卵泡监测。 相信科学就能抓准宝贵的排卵日 本人长期例假混乱，周期长，30-38天，但我一直有习惯纪录自己周期，近4年的每个周期都有记录。 1、开始备孕前最好先做孕前检查，确定没有其它问题后再开始。免得做无用功还浪费宝贵时间。 特别是有被怀疑有多囊的情况时，最好多做几次激素测试，监测几次排卵后再判定是否真的要吃药治疗。我第一次就碰到很不负责的医生、一看化验单立刻叫我吃三个月药治疗，太不负责了。 还好我当时没同意。因为我长期在国外，后来在国外医院检查，医生立刻说一般要看三个周期排卵和激素才能下结论。她一看我的情况就觉得不一定。后来几次激素检查和排卵监测也证实了。万幸。 2、基础体温检测。这个真的很麻烦但能坚持的话真的很有效。检测方法造造里有详细介绍就不多说啦。难的不是方法是坚持 3、排卵试纸。我是从例假结束一周后开始测的，最好是每天下午4-6点。但白天上班没空，所以我固定在晚上8-9点。测到阳后别着急，一定要耐心，加大监测密度，测到强阳后，才是真正的开始。大家都说强阳转弱后是排卵的点。 我3月10日末次，是4月2号体温下降，以为当天要排卵，但是试纸却还是弱阳，因为1号晚上安排了功课，所以2号没安排。3号上午阳，上午安排了一次功课、下午测到强阳。4号中午转弱，晚上补一次功课。 4、排卵监测，有条件的话排卵监测是算排卵日最准的办法了，再结合试纸和体温的话绝对不会错过。备孕两个月我都有监测，医生推算的日期都很准。而且提前知道能合理安排几次功课时间。 5、功课间隔最好在24小时以上，不管精力如何，间隔时间不够jz不成熟没用。我是强阳之前一次，转弱后补一次。 功课后有垫高pp半小时，尽量减少外流，至少保证一开始jz能形成个jz池，冲淡yd浓度。 6、备孕期间除了叶酸，燕窝，红豆红枣，豆浆我有坚持吃，老公补了两个月玛卡，其它黑豆啊跳绳泡脚什么的都没做。 关于叶酸会导致经期混乱什么的纯属无稽之谈，请相信科学。有可能的是一吃叶酸自己觉得在备孕了有压力了，精神因素导致混乱吧。 7、测早孕，真的是个很期待又煎熬的过程。可怜我这边买不到秀儿之类的早早孕，能买到的最早的也是姨妈预定日测的，硬生生熬了2个礼拜后才测️ 不过4月7号后我体温开始上升，10号到37度后一直维持在37-37.2度之间。到现在也一直在36.95-37.17之间。 17号是姨妈日，早上5点多醒了想上厕所，测一下，秒红，漂亮的中队长！ 如果知道自己排卵日的话+14天就是姨妈日，正负绝对不会超过2天。医生原话。所以如果到了姨妈日还没测到但姨妈也没来的也别急，体温漂亮的话还是有希望的。 8、排卵试纸测早早孕。也许是我用的牌子的关系，doctor's choice，反正测不到早早孕，排卵后一直白板。确定早孕后我还特意再测过几次，全都是白板。所以plsz没测到的别着急，耐心等，一定会好孕哒！ 传大家好孕！就不一一回复了。谢谢造造谢谢大家 |
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