厚积薄发，集中火力，一举拿下

偶得和必然

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30296 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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升级论文
AA时间:	2016-04-29
强阳的时间:	2016-04-29

抓住了小猴子尾巴，真的很激动，4月份才开始实施计划，没想到说中就中，备孕二胎比一胎还要顺利！不过详细的备孕战略必不可少，计划是从2016年春节后就开始酝酿了！
首先是自己和老公的身体锻炼，爬山，跑步，游泳，老公坚持每周一次的篮球，我相信有好的身体才能创造出有活力高质量的精子和卵子。
第二是详细记录体温三个月，明确自己身体温都的变化，我的月经周期稳定，出血量和持续时间也相对正常，所以每次温度的变化都能准确的告诉我身体到了哪一个周期了。
第三，4月份月经10天后开始每天的排卵检测，准确把握排卵时间，测到强阳和转弱后连续AA三次，覆盖整个强转弱，每次后入式（我是子宫后位），完事垫PP半小时。争取每次的情绪和状态都比较投入。
我是4.14末次月经，4.29排卵，4.29-4.30安排三次，5.11和5.13测到DV的zzy双杠且加深，5.13医院官方，目前等下周B超。
造造对我的帮助也是不容置疑的，每天温度和排卵的记录提醒，提示AA最佳时间，还有就是姐妹们珍贵的升级经验，相信每个姐妹们在这里都能好孕，都能等到健康宝宝的到来。传给每一位看帖的姐妹们好孕！！

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