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[多囊减肥]

4.5查出多囊,坚持控制体重,已经减重3.6公斤

楼主: rainylee
来自疯狂造人 |举报
1276424 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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这几年一直莫名其妙的发胖,到4月5日才知道原来是多囊做怪,做了体脂测试,说脂肪超标了,主要集中在腰腹部,但是肌肉骨骼蛋白质各方面还是挺不错的。医生说尽量尝试减重,但是减重不需要节食和强烈运动,主要调整下饮食结构和作息习惯!

4月10日开始每天坚持测量和记录体重,到今天已经减重3.6公斤!没有刻意节食和强化运动!

本月药品:达英35,二甲双胍,中药7剂

本月食物:补充蛋白质的食物调整成鸡蛋,牛肉,鸡肉,鸭肉,鱼肉等(以前几乎每天都吃猪肉,现在都不吃了);另外把甜点甜食等零食都换成水果;禁止饮料。
每天依然吃得好吃得饱!

本月运动:每天餐后坚持走动半个小时再坐(以前是吃完就坐),走动的过程可以适当收腹和抚摸腹部。晚餐后小区散步一个小时(散步的习惯保持了有一两年了,现在配合甩甩手,踢踢腿)

其他配合:中药渣泡脚,我以前去健身房跑步很少出汗,应该是体寒,但是我只要一泡脚,就开始冒汗,很舒服

个人感觉自己应该是水肿,在广东地区湿气太重,这个月减掉的部分应该是水分湿气,排出的原因可能和中药以及泡脚有关系!当然也可能是二甲的缘故!仍然会继续坚持!

可能因为减重的缘故导致身体机能有所恢复,加上药物的效果,一个月促黄从20降到8,这个月开始促排监测卵泡!
期待好孕,加油!
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rainylee (楼主)
21
十一级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
希望有个宝的妈 发表于 2016-05-24 15:31

你吃二甲有没有什么反应?医生告诉我说有反应,可是我啥反应都没有!
我有点拉肚子,不严重
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22
三级宝宝 | | 来自疯狂造人
我也是多囊啊
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23
孕迹好声音
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
刚买了个自行车准备减肥,加油,希望能瘦下来,不想吃药
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rainylee (楼主)
24
十一级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
w1462328968991 发表于 2016-05-26 12:21

刚买了个自行车准备减肥,加油,希望能瘦下来,不想吃药
但是不是说女孩子骑自行车不是很好么?
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25
三级宝宝 | | 来自疯狂造人
靡靡之音_Van 发表于 2016-05-10 14:42

想问一下,如果吃达英一个疗程后激素恢复正常水平是不是就不用吃可以促排了,我们这里诊所大夫说得吃两个月,可是我不想吃那么久,想早点试孕。
医生说吃三个月之后促排卵怀孕。我也想治吃一个月看看激素。
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