1,宫寒 宫寒:经期有血块,痛经,量少推迟,乳房涨痛,伴有腹泻,手脚冰凉,晚上睡觉脚也凉,鼻头有黑头(中医说宫寒寒瘀;脾虚导致黑头产生)。 2,多囊卵巢 中医说我宫寒,血淤,湿寒才导致多嚢,需要去痰去湿,调理达到健康减肥,才能怀宝宝,现在总算知道多囊就是湿淤体质引起的……喝过近半年中药,停了就不行,一吃才准…… 后来就暂停不吃,毕竟中药吃多了伤脾胃肝肾 3,驱寒除湿,活血化瘀 在圈里看过有人推荐药用红糖、姜…等,搭配好按比例去喝效果很好,效果直接媲美很多中药,说可以驱寒去湿,活血化瘀,……我就照着做,这里不说怎么制作……我每天一杯,暖暖的,都是吃完早饭后喝上一杯。 坚持了三个月,一天不落,省钱方便不说,关键我的痛经推迟血块真调理好了!再也不会因为经期而躺床上,痛的嗷嗷叫唤了。 6,黑豆 也是圈里学的,例假结束后每天一把黑豆煮着吃,吃到来例假、据说长卵泡,我一直坚持吃,没间断过。 7,泡脚 也是圈里学的,每天坚持泡脚,可以加姜,据说身体温暖,宝宝自然会来 8,排卵 天天测试排卵,体温,b超,完了又天天早孕试纸,忙活的… 这样的有两个月后,没怀上,就没整这些,爱咋咋滴! 就这样大概也有三个月(从停中药开始,六个多月),终于升级准妈妈。 9,怀孕后 十个孕妇九个缺孕酮,我没吃药也没打针,就坚持每天喝豆浆,最补孕酮 想当妈妈不容易,祝各位备孕姐妹顺利备孕 |