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首先，我周期大概32天到40天不等，每次月经7天才干净，排卵日在周期16到22天左右。
其次，我的问题是，多囊样改变以及内膜薄不利着床！因此，你也是存在这种困挠，可以参考一下！
然后，下面分享经验。
1.只要查过激素六项都在指标范围内，多囊样改变不等于一定是多囊综合征！我是属于两侧多囊样改变，没有任何促排卵等吃药打针，通过以下方法成功消灭多囊样改变，长了很好的卵泡和内膜成功怀孕！
2.从月经日至排卵日，每晚睡前用艾叶泡脚至出微汗，懒的话直接加白醋。艾叶在药房可以买到，很便宜一斤。每次用手抓一把来煮，大概20分钟就可以煮出味道了，然后用凉水和进去调好温度就开始泡。因为我有电子泡脚盆，所以水温一直控制在40度，泡20分钟。
3.因为我是内膜薄不着床，内膜薄比较明显的表现就是月经量少。如果情况一样，可以从月经日到排卵日，每天坚持喝以下这个汤水。红枣（去核，6粒）+黑豆（大概30粒左右）+枸杞（随手一把）+红糖半片+水600ml。我买了个600ml的焖烧壶，先把以上材料煮15分钟到20分钟，然后倒进壶里面焖。因为是晚上睡前煮这个，然后放到第二天回公司才喝，所以焖了至少8个小时，这样子黑豆不提前浸泡也会软。如果不用焖烧壶，就提前4个小时浸泡黑豆，再加上其余材料煮个20分钟就可以喝了。另外，枸杞子是很容易熟，所以可在最后几分钟才放进去煮。这个汤水对内膜和卵泡生长真是超级有用。
4.四物汤。自己百度一下四物汤的材料和剂量以及功效吧。我是在药房买的，跟店员说要7份四物汤就可以。月经干净后，连续7天早晚各一碗。因为是中药来的，有点难喝，就加适量的红糖进去煮。我就用电子药煲每份由三碗水煮成一碗水。然后翻煮一次，两碗水煮成一碗。那一份就可以喝两次，分早晚喝，空腹最好。
5.月经日到排卵日每晚睡觉前敷热水袋，主要是腹部，还可以敷腰部。做好保暖工作很重要，对冷宫的人有效！
6.用乐夫牌的排卵试纸，虽然比大卫贵，但我觉得乐夫比大卫准确！如果每月都有明显的白带拉丝，那就从发现拉丝那天才开始测，就免得事前给过多压力自己，也不用浪费试纸！
7.我是子宫前位，医生说这是很正常的子宫位置，无须特意事后垫屁股和倒立！我采用女上男下，完事后平躺20分钟就起来上班了，也中了！
8.排卵又安排好同房就不需要再测体温和玩尿，也停止我以上所列举的东西！开心放松过每一天！更不要套征状！
9.听说黑豆是长卵泡，增加内膜附着力有利于受精卵着床。而黄豆是促进排卵。如果亲们是不排卵，那就可以把黑豆换成黄豆，或者两样豆豆都吃！
2015年10月，我排卵监测是两侧卵巢多囊样改变，而且内膜一直不长，维持在0.53cm!
然后在2016年1月开始做项目3。
2016年2月23日末次月经，就按照1到8来做，同时，我喝项目3就不喝项目4。
因为我月经要7天才干净，并知道自己每月大概是周期16到22天才排卵。所以在周期11天，即
3月5日，监测到内膜0.6，卵泡1.5×1.2。
3月9日（周期15天）白带拉丝。
3月10日（周期16天），内膜0.78，卵泡1.7×1.8。
3月11日（周期17），早上8点监测，内膜0.91，卵泡已消失。就马上回家同房！
3月23日，姨妈末到。
3月25日，早早孕试纸浅色显示。
3月26日官方。
4月7日，见卵黄囊。
4月20日，见胎芽胎心！
另外，我遇上过很没医德的医生，所以看医生不要只看准一个医生。当她说你有问题，你就再换一个医生，看看另外一个怎么说，综合平衡参考！我很庆幸自己相信自己，没有按她所说吃西药并放弃当月的受孕计划！而是坚持3月5日的优势卵泡，直到自然受孕！详情可看我之前发的帖。
最后，一定要坚持，持之以恒！
相信自己，相信宝宝！
愿我的宝宝健康成长！
愿亲们早日怀上健康宝宝！
其次，我的问题是，多囊样改变以及内膜薄不利着床！因此，你也是存在这种困挠，可以参考一下！
然后，下面分享经验。
1.只要查过激素六项都在指标范围内，多囊样改变不等于一定是多囊综合征！我是属于两侧多囊样改变，没有任何促排卵等吃药打针，通过以下方法成功消灭多囊样改变，长了很好的卵泡和内膜成功怀孕！
2.从月经日至排卵日，每晚睡前用艾叶泡脚至出微汗，懒的话直接加白醋。艾叶在药房可以买到，很便宜一斤。每次用手抓一把来煮，大概20分钟就可以煮出味道了，然后用凉水和进去调好温度就开始泡。因为我有电子泡脚盆，所以水温一直控制在40度，泡20分钟。
3.因为我是内膜薄不着床，内膜薄比较明显的表现就是月经量少。如果情况一样，可以从月经日到排卵日，每天坚持喝以下这个汤水。红枣（去核，6粒）+黑豆（大概30粒左右）+枸杞（随手一把）+红糖半片+水600ml。我买了个600ml的焖烧壶，先把以上材料煮15分钟到20分钟，然后倒进壶里面焖。因为是晚上睡前煮这个，然后放到第二天回公司才喝，所以焖了至少8个小时，这样子黑豆不提前浸泡也会软。如果不用焖烧壶，就提前4个小时浸泡黑豆，再加上其余材料煮个20分钟就可以喝了。另外，枸杞子是很容易熟，所以可在最后几分钟才放进去煮。这个汤水对内膜和卵泡生长真是超级有用。
4.四物汤。自己百度一下四物汤的材料和剂量以及功效吧。我是在药房买的，跟店员说要7份四物汤就可以。月经干净后，连续7天早晚各一碗。因为是中药来的，有点难喝，就加适量的红糖进去煮。我就用电子药煲每份由三碗水煮成一碗水。然后翻煮一次，两碗水煮成一碗。那一份就可以喝两次，分早晚喝，空腹最好。
5.月经日到排卵日每晚睡觉前敷热水袋，主要是腹部，还可以敷腰部。做好保暖工作很重要，对冷宫的人有效！
6.用乐夫牌的排卵试纸，虽然比大卫贵，但我觉得乐夫比大卫准确！如果每月都有明显的白带拉丝，那就从发现拉丝那天才开始测，就免得事前给过多压力自己，也不用浪费试纸！
7.我是子宫前位，医生说这是很正常的子宫位置，无须特意事后垫屁股和倒立！我采用女上男下，完事后平躺20分钟就起来上班了，也中了！
8.排卵又安排好同房就不需要再测体温和玩尿，也停止我以上所列举的东西！开心放松过每一天！更不要套征状！
9.听说黑豆是长卵泡，增加内膜附着力有利于受精卵着床。而黄豆是促进排卵。如果亲们是不排卵，那就可以把黑豆换成黄豆，或者两样豆豆都吃！
2015年10月，我排卵监测是两侧卵巢多囊样改变，而且内膜一直不长，维持在0.53cm!
然后在2016年1月开始做项目3。
2016年2月23日末次月经，就按照1到8来做，同时，我喝项目3就不喝项目4。
因为我月经要7天才干净，并知道自己每月大概是周期16到22天才排卵。所以在周期11天，即
3月5日，监测到内膜0.6，卵泡1.5×1.2。
3月9日（周期15天）白带拉丝。
3月10日（周期16天），内膜0.78，卵泡1.7×1.8。
3月11日（周期17），早上8点监测，内膜0.91，卵泡已消失。就马上回家同房！
3月23日，姨妈末到。
3月25日，早早孕试纸浅色显示。
3月26日官方。
4月7日，见卵黄囊。
4月20日，见胎芽胎心！
另外，我遇上过很没医德的医生，所以看医生不要只看准一个医生。当她说你有问题，你就再换一个医生，看看另外一个怎么说，综合平衡参考！我很庆幸自己相信自己，没有按她所说吃西药并放弃当月的受孕计划！而是坚持3月5日的优势卵泡，直到自然受孕！详情可看我之前发的帖。
最后，一定要坚持，持之以恒！
相信自己，相信宝宝！
愿我的宝宝健康成长！
愿亲们早日怀上健康宝宝！
