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生完奶水多胀痛，硬得像石头，稍微碰碰都痛，乳头被小子咬破停奶几天，然后奶水就变少，然后就直接喂奶粉，轻松很多大解放，给JMM谈谈孕期特征 怀孕时 关于饮食 寿司鱼生、烧烤、薯片奶茶等垃圾食品都戒掉了。芝麻糊、核桃、胡椒猪肚煲鸡、鹌鹑蛋炒蔬菜，这些我吃了很多，婆婆做的，林卡尔钙片吃了三个多月。中后期吃了两次水煮鱼，平常饮食比较清淡，没有辛辣之类的。 关于身材 孕前88斤，临产前120多斤，孕6月前不显怀，亲戚都说看不出怀孕，怀得这么收身走路快，肯定是儿子啦。 外表变化 怀孕后乳房周边长了很多黑色斑点，肚皮没有长毛，没有妊娠纹，肚皮中间有一条棕色的线，肚脐凸起，尖肚子。孕晚期穿着衣服也能看见凸起的肚脐，老公说很可爱。去菜市场，卖菜卖肉的看见我凸起的肚脐，纤瘦的双腿都说是儿子。其中一位大姨说我眼睛很准的，比B超更准，你肯定生儿子，老公听了特别高兴。 孕前嘴角四周，额头很多青春痘，反反复复的生长，治理不好，孕后痘痘消失了，别人都说怀孕后更漂亮。双腿不肿，晚上抽筋只有三四次。 早孕反应 一点呕吐的症状都没有，特别容易饿，之前没有下午茶习惯，孕后一天吃6餐，吃得特别开怀，老妈说从小到大，没见我这么能吃。公司有同事说前三月胆汁都要呕出来，瘦了10斤，我一直吃吃吃却也没增长，到了5个月体重才有增长。另外也容易晕，就买了补铁剂回来喝。 备孕时 关于老公 备孕是两个人的事，老公费用重要。我老公出得厅堂入得厨房，不烟不酒，游泳、篮球、俯卧撑、仰卧起坐都喜欢做，正值壮年，没病痛。孕后非常照顾我，陪我散步，周末放假负责给我做饭，饭后还负责洗碗，完美。 关于排卵 试纸白带体温结合来测，周六下午特湿润而且还有拉丝，试纸是阳，晚上AA，周日居然比周六还深，晚上也AA,连续两天老公也累之后没有安排。 关于AA 我喜欢男下女上的，AA前注入绿胶据说可以活跃Y精子，AA后垫高屁股直接睡觉，两次AA都用了绿胶。 生产时 见红不破水，宫缩大概六七小时就生了。顺产，医生说我胎盘很小，脐带才绕颈一圈，非常适合顺产。 顺产不痛，掌握呼吸-呼气节奏就可以忍耐痛楚，否则胡乱呼吸会扰乱胎心，医生时时观察胎心是否规律的，建议临产前读读这方面的知识，不要想我啥都不清不楚。 个人总结 生男生女孕前饮食很重要，要调理 排卵日AA次数切莫太多，一般2-3次就可以。AA心情要轻松，放松，太紧张影响兴致。 顺产就是学会憋力拉大便，慢慢吸气-呼气。 |
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