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食疗+艾灸,战胜了宫寒
看24343
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#想要宝宝
648975955
本人是87年的兔子一枚,今年29岁了,结婚两年,备孕一年多,宝宝一直没来,后来看了中医,才知道是的宫寒惹的祸
月经初潮时,一点痛的感觉也没有。那时候年轻不懂得爱惜身体,又偏爱冷饮,每天都吃冰激凌,18岁以后就落下了痛经这毛病。刚开始还没那么痛,就有点涨痛,也不在意,该吃吃,该喝喝,现在想起来真是太后悔了!后来姨妈期就越来越痛了,月经量也越来越少。从七天慢慢的变成三天
后来朋友介绍去找了一位老中医,把了脉,说是气血不足,宫寒引起的不孕。开了调经补血的中药,回来吃了一个星期就再也坚持不了了,中药的味道真心受不了!!
再后来就想着,吃药不行,那就食疗吧。就开始收集中医方面的知识,开始找食谱,学习艾灸手法。每天早上空腹喝一杯姜茶,按着食谱上煲汤来喝,下午有空了,做做艾灸,晚上还泡脚了。慢慢的坚持了两个月,就这样,痛经有了好转,月经量也慢慢的多了……
所以宫寒,痛经的姐妹们真的不用着急。宫寒的症状会受个人体质或生活习惯的影响,伴有血虚,气虚的原因,但让月经异常的源头还是子宫,所以我们要做的是温经散寒,补气养血,调理子宫内环境。
同时,我总结了我的调理经验,还有用过的方法资料,包括如何泡脚,还有艾灸方法,还有一些补气血的食谱。可以帮助宫寒,月经不调的姐妹摆脱痛经和月经不调的痛苦,有什么问题不懂的姐妹可以问我哦,把我的经验分享给你们[害羞]
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看24343
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播星人dK5Y1f
你好,食疗你都吃些什么呢?我痛经快十年了,情况和你很像,都是吃了很多冰的饮料什么,现在自己做艾灸一年了,去中医院调理也8个月了,就是没动静。
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看24343
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lovemybaby86
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播星人dK5Y1f
你好,食疗你都吃些什么呢?我痛经快十年了,情况和你很像,都是吃了很多冰的饮料什么,现在自己做艾灸一年 ...
你这种宫寒严重,穴位灸法按下图:希望能够帮助到你,艾艾贴,需要的可以找我。
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lovemybaby86
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播星人dK5Y1f
你好,食疗你都吃些什么呢?我痛经快十年了,情况和你很像,都是吃了很多冰的饮料什么,现在自己做艾灸一年 ...
你这种宫寒严重,穴位灸法按下图:希望能够帮助到你,艾艾贴,需要的可以找我。
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lovemybaby86
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播星人dK5Y1f
你好,食疗你都吃些什么呢?我痛经快十年了,情况和你很像,都是吃了很多冰的饮料什么,现在自己做艾灸一年 ...
你这种宫寒严重,穴位灸法按下图:
希望能够帮助到你,艾艾贴,需要的可以找我。
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(2016-12-14 19:14 上传图片)
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