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[治愈经验]

15年多囊分享:求医不如求己附调理,备孕及中药方

楼主: goodluck2011
3349564 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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我是一个老多囊了,从2011年要调理备孕在播种网发贴,帖子还曾被置顶过。经过几年再回到这个论坛,发现来这个论坛的姐妹们问的问题还是跟我之前在这里问的差不多。所以干脆把自己这些年的经验心得好好理理,也许有缘能帮到一些姐妹们。

这是我从2011年开始发的分享贴
高龄多囊女3年经历停经宫外孕,最后好孕调养心路分享

2012年底宫外孕后自己调养有所得的科普贴
[症状和检查] 【多囊做哪些检查】激素六项、引起雄激素高原因、抽血检查甲状腺分泌、胰岛素抵抗抽血检查、B超看卵巢和小卵泡情况

但上面的内容太散,这一篇集中式的总结是发在我2016年创的自娱自乐的号"funchicka" 上的,现在也一并发到这里。希望能帮到更多的人。
----------------------求医不如求己--------------------------

很多姐妹出了问题,就开始一根筋的挂在医生上。但中国的医生尤其是名医都太忙了,专家门诊一天上午看50多个病人。挂个近500元号的特需门诊,一天上午也近30个,给每个病人的时间有30分钟已经是很奢侈的事情了。而女性内分泌的问题,通常是一个慢性不断变化的过程。中国的这样现状,医生忙,病人多,他们没有充足的时间和精力去看你完整的病历情况,也不会像你自己一样了解你身体上的所有细节。通常都是看看B超单和化验单就开药了,而且还只看当月或前两个月的情况。没有一个医生会对一个病人B超及其他记录作过汇总分析,去连续观察思考你的病情。这是去看西医做检查的情况。

中医的情况更糟。在当今,学习好中医要求的门槛相当高,一则是中医对逻辑和归纳总结能力相当高,中国人简称悟性,古时有名中医大家大部分都是当时的三甲状元落榜候选人,个人资质相当高的那种。而到我们这一代念书聪明的基本都很少选中医专业就读;二则是中医对古文水平,还有国学尤其是道家的了解要求相当高。因为目前中医医籍都是几百年前的,对于一个疾病需要阅读前后几百年大量的古籍比较,当中所谓的用药理念又跟道家思想理论一脉相承。因为这么高的学习门槛,加上对中医的歧视和中医收入低,会有几个人能潜心钻研?现在中医为求高效,向西医看齐。比如第一次去看中医,开方拿药,一吃就是至少两周以上。但根据中医本身的医治特点,刚开始的方子算是投石问路,试探医生的诊治思路是否正确,一般都是3-5天左右。接下来再在一条正确的道路上坚决果断用药,依情势调整用药。应该说,中医本身的这样医治思路非常适合内分泌出问题的病症。但很不幸的,这样的中医基本上遇不到了。希望屠呦呦获诺贝尔奖,能够对振兴中医有帮助。


所以,姐妹们无论作任何检查,自己心里一定要有数,我们没有自己的私人医生,也没有一个人会比我们自己更用心,要相信医生,更要依靠自己。我2010年底的个人情况是,停经近半年,根本没有双相体温,怀孕更无从谈起。用达英建立人为的月经周期可以,但是一旦不吃自己的身体根本没有恢复到足够自然建立周期,加上我在论坛上看到了很多内分泌不好的姐妹们即使用西医促排或做试管怀上了,但最后在怀孕十个月里又出现种种情况导致胎停流产,就更坚定了要调理好再怀孕的想法。我稍幸运的是,在我最开始调理的时候,遇到的是90多岁的获得全国名中医称号的老中医,可惜没有几个月,他老人家因为身体原因就停诊了,后来就再遇到过我认为“好”的中医。这也是另一个原因,让我与中医相遇结缘,从而开启与中医以及中国道家文化的深入学习。有一阵子上瘾发展到差不多周末都泡在上海图书馆看中医典籍的热度,我个人非常的不信任解放后出生的中医医生,但我相信那些经过了几百年反复验证的中医古方,它们的效用在我和我女儿身上都得到了验证。我在2012年初宫外孕之后,所有的身体调理还有月经周期调理,都是自己根据从前中医大家的书中药方,开给自己吃的。效果也是非常明显的,月经从宫外孕后105天,到60天,在到42天,最后35天(最后这一次周期就怀孕了)。而我女儿现在两岁多了,她的感冒发烧咳嗽,除了最一开始我用过两次美林,这一年半来,我全是用中医理念下的食疗把她治好的。

而这一切,都是源于我自己在久病成医之后,坚信“求医不如求己”,自己自学了许多中西医关于多囊的知识,不是在网上这种轻描淡写的学习,是去埋头看给医学院学生的教材,看各种医学刊物的文章和论文,翻古医书这样的学习。

在这里,我再次强调一点,多囊能怀孕,多囊女性通常月经周期长,导致一年怀孕机会少于正常女性的12次。这就更加需要自己的用心。如同龟兔赛跑一样,乌龟不如兔子跑得快,你只能更加有技巧的用功用心。

有些姐妹们会问,我自己看不懂那么多中医西医的书,我如何依靠自己呢?

1)学会看懂六项性激素检查单
网上有很多介绍六项性激素的文章,但我发现很多姐妹都不习惯自己去看自己分析,我在播种网的论坛上很多回复都是帮人看六项性激素检查结果的。内分泌不好的女性,六项性激素会隔一阵就要去查的。
你要做的功课:把你的六项性激素按照日期,月经的第几天,还有对应的值做好一张表,可以跟踪自己的身体情况

2)一定要坚持量基础体温,并且持续的记录

基础体温不仅仅是用来看是否有双相体温有无排卵,它能告诉很多检查无法做到的事情。我会写篇“基础体温告诉你的那些事情”,争取让各位很容易对照自己的情况。


3)对排卵监测进行长期跟踪
很多姐妹做完B超就把单子放在一边,我们能比医生用心的也就是持续的累积自己的数据。B超排卵监测有几个数据是非常有帮助的,
你要做的功课:做一张排卵监测表, 记录第一是子宫内膜厚度,第二是卵泡个数 第三是卵泡发育速度。要按照日期,月经的第几天,把对应值记录下来,这样对自己的卵泡发育速度心中有数,尤其是卵泡临界值。我当年是卵泡长到13mm是个临界值,接下来的1~2天就会疯涨,在48小时里排卵。你找到这个卵泡临界值之后,你跟自己lg做功课的时间就能比较精确,也不浪费大家的感情和精力。

4)确认自己当前阶段的主要问题
通常内分泌长期不好的姐妹,随着年纪的增大,卵巢,子宫,输卵管都会有或多或少的问题。因为身体是整体的系统。所以确认好你的主要问题,先决定治疗什么,调理哪一些,把思路确认好。

5)中医调理
我当年学中医是是这样做的,先看一些基础的中医入门书,然后开始翻古今中医医案,来找与我症状差不多的情况,一个方子一个方子,每味药来比较分析为什么医生要用这味药,这味药的依据是什么。对于古方,同时去查一些中医刊物和硕博士论文,是否这些古方今天在用和对应的疗效。这么做是担心的药材功效,毕竟今天的环境和几百年前的情况很不一样。我们不是专业的医生能搞懂很多不同情况,但是针对自己的身体病症,把大多数医书看一遍去学习理解还是能够做到的。我慢慢上路之后,就试着用方子让自己试验。基本做法是先捡三天的药,看情况如何再调整。我自己在用中医调养的同时,也在一直看西医。因为西医主要是做检测为主,像激素检查,排卵监测等等,所以我为了将来我怀孕做打算,我选了三甲综合医院的妇产科主任。选综合医院而没有选妇幼医院,是担心我高龄怀孕万一出什么其他问题,综合医院能最快时间调医生(像上海有名的国际妇幼医院,如果产妇有其他问题最后都被动员去综合医院),第二从我在调养期间就跟医生培养感情,我当时选的是妇产科主任,她主要看产科但也看妇科。这样她对我的病情也比较熟悉,可以比较好的调动资源。在我宫外孕和剖腹产的时候,都全靠她的帮忙。


6)食疗和生活调理
除了用药物调理,我觉得艾灸对我贡献相当大,以我35岁的高龄,宫外孕之后能比较快恢复,在8个月内怀孕,艾灸功不可没。所以我非常提倡艾灸,这个成本低,但绝对是高龄或内分泌不好女性备孕的推荐物。只要是体质偏寒的女性都可以用,如何判断自己体质偏寒呢。月经是一个很好的方式,如果经血发黑或者有小块,多少都有点寒滞症状。此外就是要坚持运动,我当时是一周游泳两次,打羽毛球一次,另外跑步一两次这样的频率。在饮食上,避免辛辣和偏寒性的食物。此外就是食疗,我是属于肝郁,气滞血瘀型的,喝山楂红糖水,还有枸杞玫瑰花藏红花茶对我效果很好。

7)我用过的中药方
中药方要对症,所以我很不喜欢这个论坛里,个人情况没有讲清楚就发药方的帖子,这不是帮姐妹们而是在害。所以在说我用过的药方之前,我先要把当时的症状根据中医“妇科十问”写清楚,这样大家可以掂量。
1)我当时是35岁,宫外孕治疗好。第一次月经周期3.5个月(105天)。月经通常7天,经血通常偏黑,不是鲜红色,有小血块,月经第一和第二天的量大,之后量变少,尤其是第5天之后是黄褐色的很少很少(血滞症状)
2)来月经之前的几天,我的胸会胀痛得很厉害,而且还伴有头痛心烦,情绪波动会比较大(肝郁症状)
3)白带清洁度正常,无炎症
4)每天都大便,但是冲大便的时候比较容易黏在马桶上 (脾虚症状)
5)睡眠一般,做梦很多 (脾虚症状)
6)我不是那种胖多囊,身高160,体重在102斤左右。六项激素上面,雄激素会偏高一点。毛发偏浓。


我是比较典型的肝郁气滞血瘀症状,以下是我自己给自己用的中药方,都是一些中医名家书中的方子。主要调理思路是参考了民国时期的中医宗师级别的张锡纯的书<医学衷中参西录>中的“理冲方”诊疗思路。在我105天的月经周期之后,用理冲方来缩短周期。(理冲方是一个治疗闭经和月经稀发的方子),当方子起效,缩短为60天之后,我根据书中所言又考查了一遍古今“血府逐瘀汤”的案子,最后选了湖南名医彭坚先生在他的《我是铁杆中医》书中他自用的”血府逐瘀汤加减方“,这样我的月经周期由60天进一步变成了42天。当我的月经周期缩短为42天时,我的主要思路变为如何让卵泡长速加快,查了很多书和资料,最后使用的是已故中医名家赵松泉的促排卵汤的方子,结果就怀孕了。。(如果不怀孕根据我的排卵时间算周期,应该是35天)。

在用药物调理的同时,我还同时坚持做艾灸,在未排卵前,一直喝山楂红糖水,当然也一直坚持锻炼。
以上的方子具体药物,因为播种网不准加外网连接,你们都可以通过在百度查找关键字找到。或者去看我的"funchicka",文章会给出链接。

希望能帮到大家。
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goodluck2011 (楼主)
41
2017播种红人
天使宝宝 | | 来自iPhone
宝贝,回来! 发表于 2016-03-08 22:19

你好!请问艾灸促卵泡发育你一般是艾灸哪些穴位呢?
我就是用8孔的大艾灸盒灸腰臀部和肚子
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goodluck2011 (楼主)
42
2017播种红人
天使宝宝 | | 来自iPhone
暖暖人儿 发表于 2016-03-08 16:18

你的帖子好像不能收藏,我只好留个印儿,谢谢你这么全面的讲解,让我重燃信心,加油,回头再来请教你
好的,希望能帮到你
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goodluck2011 (楼主)
43
2017播种红人
天使宝宝 | | 来自iPhone
w1456899575972 发表于 2016-03-08 12:37

你好,看完你的帖子感觉你为了宝宝付出了好多啊。能推荐个上海的中医吗?我想诊断下输卵管,不想做造影。
嗯嗯,拿出了做研究的劲头,还好达到目的
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goodluck2011 (楼主)
44
2017播种红人
天使宝宝 | | 来自iPhone
多乐宝贝儿 发表于 2016-03-04 14:39

楼主您好,参考您的帖子后去查了性六项激素,甲状腺激素和胰岛素抵抗,结果性六项激素里的促黄体生成素偏高,导致使用排卵测纸都是弱阳。而甲状腺激素和胰岛素抵抗都是在正常值范围内的。从前年开始每到3月份这个月周期就不准,其他月份都算准,周期在28~34天内。从去年7月开始备孕后,至今还没好孕,请问需要再检查一些什么吗?
你有持续做过两个月的排卵监测吗?如果没做过,建议排卵监测做起来
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goodluck2011 (楼主)
45
2017播种红人
天使宝宝 | | 来自iPhone
Lizzy2016 发表于 2016-02-29 13:41

怎么关注你个人号呢
Wei Xin
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goodluck2011 (楼主)
46
2017播种红人
天使宝宝 | | 来自iPhone
王若薇 发表于 2016-02-19 20:58

美女能说说具体艾炙方法吗?怕弄错了适得其反。我去年十月怀上了十一月胎停,现在准备恢复运动,想了解一下艾炙和艾条品牌,怕用错当然也是根本不懂的,希望宝妈多指点
你可以去我的funchicka上看,有关于艾灸的具体信息
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goodluck2011 (楼主)
47
2017播种红人
天使宝宝 | | 来自iPhone
给我个小猴子 发表于 2016-02-12 18:29

楼楼,艾灸是排卵前还是一直都艾灸,艾哪个部位
我是一直艾灸的,8孔大艾灸盒腰臀部和腹部各30分钟
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goodluck2011 (楼主)
48
2017播种红人
天使宝宝 | | 来自iPhone
M_u 发表于 2016-02-10 22:51

你好,你的这个funchicka怎么关注,是什么软件还是什么平台?
Wei Xin
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goodluck2011 (楼主)
49
2017播种红人
天使宝宝 | | 来自iPhone
bbbcyy 发表于 2016-02-10 19:22

lz你好 我也在上海 想问下哪里可以抓药呢 从理冲汤吃起 看到最后加醋 想问下你怎么吃的
之前汇丰大药房可以抓,现在都需要有医生的处方了。同仁堂那里交50元求医生帮写处方,可以拿方子去药房抓药
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goodluck2011 (楼主)
50
2017播种红人
天使宝宝 | | 来自iPhone
猴宝乖乖来 发表于 2016-02-10 19:52

你太棒了!真是久病成医,你甚至会超过医生!想知道你说的促卵泡生长的方子,如何联系你?谢谢!
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51
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
楼主 能帮我看一下月经第二天的性激素吗 我是去年查出的多囊 吃了三个月达英停药 后来自然来月经整整一年 不过周期50几天左右 这次的性激素是这样 不知道情况是轻微还是严重
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52
九级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
感谢楼主的帖子,我是医学生,却从未像你一样,我自己感觉是寒湿体质,中医开的消炎药大都是活血化淤药,药性也寒了点,我卵泡以前正常,后来监测不正常,我认为和药性有关,你能给我点建议吗
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53
五级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 goodluck2011
你先加我为好友吧
m
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54
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
写得真好,楼主费了不少心力,学习了!
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55
九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
很用心写的文章,让我受益匪浅,我是多囊,备孕1年了,还没怀上,有吃过3个月达英,然后检查出乳房有纤维瘤,又去做手术月经周期在40—60天左右,经常是来两个月正常,然后又不正常。坚持了基础测温,但是不知道为什么会持续10几天出现36.1度—36.4度,好像很难高温一样。老是掌握不了自己的排卵期,而且在想着要不要去通输卵管看看,血脂血糖又高,已经运动和注意饮食了,还是降不下来。
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56
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
楼主,我也是高龄,10月份刚刚宫外孕,现在很迷茫!希望可以帮助我!跪谢!
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57
五级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
亲,有没有群或qq啊。能不能加你
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goodluck2011 (楼主)
58
2017播种红人
天使宝宝 | | 来自iPhone
回复 寻找好中医
亲,有没有群或qq啊。能不能加你
看我个人档案有个人号,加我即可
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goodluck2011 (楼主)
59
2017播种红人
天使宝宝 | | 来自iPhone
回复 4636733
楼主,我也是高龄,10月份刚刚宫外孕,现在很迷茫!希望可以帮助我!跪谢!
看我个人档案,上面有我的个人号加我即可。论坛现在不让留wx
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goodluck2011 (楼主)
60
2017播种红人
天使宝宝 | | 来自iPhone
回复 葫芦娃♚♛
很用心写的文章,让我受益匪浅,我是多囊,备孕1年了,还没怀上,有吃过3个月达英,然后检查出乳房有纤维瘤,又去做手术月经周期在40—60天左右,经常是来两个月正常,然后又不正常。坚持了基础测温,但是不知道为什么会持续10几天出现36.1度—36.4度,好像很难高温一样。老是掌握不了自己的排卵期,而且在想着要不要去通输卵管看看,血脂血糖又高,已经运动和注意饮食了,还是降不下来。
坚持做艾灸是王道
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