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写给胎停的姐妹们

  • 无论你是胎停一次还是很不幸有几次,请告诉自己,孩子会有的,幸福生活回来的。尝试做以下几件事:
    第一,手机屏保设制成可爱宝宝的图片,看着就心里舒服的;
    第二,半夜醒来或是不开心的时候,要坚定的告诉自己,宝宝马上就要来了;
    第三,晨醒第一件事就是测体温,建议用电子体温计,并记录,这样检测一个月,可以知道自己排卵大致时间,记住这个时间,下个月用试纸测加以确定。另外可以知道黄体功能情况;
    第四,观察月经期间的情况,时间、血色、血量、疼痛,了解自己;
    第五,不要再用什么姿势来辅助怀孕,这样只会让差精子有机可乘,自然平躺就好,根据排卵规律安排同房,不要增加次数,这样会影响后期精子质量;
    第六,每次来例假不要吃生冷的东西,洗衣服带个手套,例假期间每天要泡脚。不要晚上洗头,洗头应尽快弄干。
    第七,没事煲个汤,不油腻,枸杞红枣多吃活血;
    第八,少吃路边摊,忌辛辣,多吃蛋白和蔬菜,营养搭配;根据个人情况吃叶酸,但是要注意叶酸含量组成,适当调整饮食结构;
    第九,注意运动,不要大幅度猛运动,适度出出汗,散出郁闷情绪;
    第十,好好照顾自己,这么好的身体迎接宝宝,宝宝没理由不来的。就算没有宝宝,好的身体也是必须的。
    以上,共勉。祝大家2016都能好孕,孕育健康宝宝.
    讨论区
  • 加油,好孕!!!
  • 共勉共勉 2016一起努力
  • q1449717643139 | 备孕中
    祝福祈祷
  • 小小强! | 备孕中
    身体健康才是硬道理啊
  • amy宝宝111 | 备孕达人(大宝)
    大家一起加油 适量运动和调理都是有用的
  • 共勉,就算没有宝宝也要有个好身体,有个好身体还怕宝宝不回来嘛,一定会的。加油加油!
  • 满满正能量
  • 加油加油
  • 共勉,希望宝宝快点回来
  • 红窗影 | 备孕中
    美帝doctor认为清宫后来一次月经就可以怀孕么?有没有涉及到关于内膜是否恢复好的检查项目呢?<br/>美帝也让吃叶酸么?我本人没怀孕一吃叶酸月经就推迟,停了就正常了。发现怀孕是7周,然后就开始吃。然后就停胎了。有人说不是所有人都适合吃叶酸!
  • 抱抱,希望我的宝宝快点回家。
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