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怀孕育儿
| AA时间: | 2015-8-6 |
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| 强阳的时间: | 2015-8-10 |
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努力半年终于好孕，1年半前身体都好差，我有胃病，消化能力很差，后来月经就开始不调，一个月来2次月经，不会排卵。一直在家休息，后来经过一位朋友指点努力调理身体，也没看医生，用半年时间调理积极食疗调理身体，泡在这里努力学习姐妹的经验，终于皇天不负有心人，身体越来越好，月经正常，排卵正常，在试纸帮助下，努力得到回报。我现在已经4个月，非常感谢各位姐妹无私奉献，也希望把好孕传递下去，让所有姐妹也可以得到幸福！因为隔了4个月，可能记忆有点模糊，如果有什么不详细地方，可以留言我再回去整理回答。 身体调理篇 很多姐妹想怀孕，一直都在研究试纸，我觉得这个方法有个前提就是你身体好，月经正常，排卵正常为前提，但事实很多现代女性都有手脚冰凉，宫寒这些小毛病，导致很难怀孕，没有好土壤种子不能发芽，即使发芽也很容易发生胎停的情况。所以好的身体是关键，而我自己当初也一样身体不好，常感冒，吹不得空调，隔一星期感冒一次，我还胃炎营养还跟不上，胃胀气难受，最终就月经不调，一个月2次，也就是气固不住血。幸好遇到贵人相助，在这里我再一次感谢她，希望她身体健康，家庭幸福！
1.身体好从保暖开始，我们女性越来越爱美，裙子越来越短，背部越漏就越多，美丽冻人，寒就从脚，背进入我们身体，所以女孩子很多都有手脚冰凉情况，痛经的情况。子宫受冷，很容易有垃圾堆积。所以身体保暖很重要，特别是夏天吹空调，一定要保证自己脚，背都不受冻。
那么已经已经受寒受冻了的，怎么办呢？泡脚，温水泡脚，一年4季都可以泡，你会发现血液循环的情况会有所改善，而且感冒的情况会有所改善，微微出汗即可，没病也可以泡，泡脚是养生最好最便宜的方法。有暖宫，净化血液的功能。 2.不要再吃或者少吃寒凉食物。很多女孩喜欢吃水果，觉得补充维生素还有美容功效，但是事实不是，因为水果很多都是寒凉的，而且因为保鲜剂，冷冻技术，没那么新鲜，1年4季都有水果这是违反大自然规律，所以还是少吃。生的海鲜，不要吃，这是给身体受寒另外一个原因，具体不解释。吃熟食，多吃温补食物。
我的调理经验 1.早餐。红枣姜水冲鸡蛋。对胃病人特好，也补充蛋白质，喝黑米糊+一勺固元膏。这个很补血，黑米真的很好，早餐比午餐，晚餐还重要。 2.午餐，晚餐。吃猪肉，鸡，羊肉，比较少吃鱼，因为鱼很容易上火，补血很困难。我肾气不足，所以也会吃虾，黄鳝补补。
3.一天喝一杯当归水，生当归磨粉冲水喝。 4.煲汤。我偶尔会煲乌鸡红枣核桃枸杞汤，我觉得喝了舒服。 5.每晚散步半小时，因为我肠胃不好，为了加速肠胃消化都会去散步半小时。 6.每晚泡脚，泡微微出汗。
我的秘诀，就是是靠吃好每顿早饭，午饭，晚饭，睡好觉，泡脚疏通经络，散步，一步一步把身体调理，一切贵在坚持，反正我最怕医院，我也不想吃药。我胃就是越吃药越坏的，医生没治好我病，我自己一步一步调理好的。 我试纸经验 刚开始，我连试纸怎么看都不知道，都是靠姐妹的帖子学来的，我是用了3个月才明白它是怎么一回事。后来有一个帖叫什么天书的，我看完才恍然大悟，那个月就中了。谢谢那位姐妹，她的经验让我荣升妈妈。 我觉得试纸真的要试验几个月，才知道自己排卵期数据变化，而且在排卵期真不能偷懒，我是早上，下午，晚上都会测，而且一边测一边观察自己白带情况，当然还有体温，不过因为体温很难测的准所以我也没测，但我自己也会有感觉。
我用3次排卵期机会来总结排卵最强阳数据变化，因为每个人身体不一样，所以最强阳数据是不一样的，而我也是3次发现自己数据是60左右，而安排同房并不是说那天安排就好了，真的排卵前后，精子必须在那里等候，所以我们不能说那天，要准确到排卵那时时间。我也是看了那天书帖才明白为什么几次没中，所以在强阳那几天必须4小时测一次，这样你就可以知道最强阳时间，当然在强阳那3天我都是有同房的，软件也会显示最强阳时间。 天书经验:3次aa时间 第一次:大卫出现阳6小时以后 第二次:大卫出现强阳12小时后 第三次:排卵试纸快变白板时
我每次都会总结经验，做笔记。 所以我说是上天看到我勤奋，终于好孕。好了关于调理身体，介绍大家一本书，马悦凌《温度决定生老病死》，当然她的书我都有看，我觉得实践才是真道理，祝各位好孕！ |
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