努力半年终于好孕,1年半前身体都好差,我有胃病,消化能力很差,后来月经就开始不调,一个月来2次月经,不会排卵。一直在家休息,后来经过一位朋友指点努力调理身体,也没看医生,用半年时间调理积极食疗调理身体,泡在这里努力学习姐妹的经验,终于皇天不负有心人,身体越来越好,月经正常,排卵正常,在试纸帮助下,努力得到回报。我现在已经4个月,非常感谢各位姐妹无私奉献,也希望把好孕传递下去,让所有姐妹也可以得到幸福!因为隔了4个月,可能记忆有点模糊,如果有什么不详细地方,可以留言我再回去整理回答。
身体调理篇
很多姐妹想怀孕,一直都在研究试纸,我觉得这个方法有个前提就是你身体好,月经正常,排卵正常为前提,但事实很多现代女性都有手脚冰凉,宫寒这些小毛病,导致很难怀孕,没有好土壤种子不能发芽,即使发芽也很容易发生胎停的情况。所以好的身体是关键,而我自己当初也一样身体不好,常感冒,吹不得空调,隔一星期感冒一次,我还胃炎营养还跟不上,胃胀气难受,最终就月经不调,一个月2次,也就是气固不住血。幸好遇到贵人相助,在这里我再一次感谢她,希望她身体健康,家庭幸福!
1.身体好从保暖开始,我们女性越来越爱美,裙子越来越短,背部越漏就越多,美丽冻人,寒就从脚,背进入我们身体,所以女孩子很多都有手脚冰凉情况,痛经的情况。子宫受冷,很容易有垃圾堆积。所以身体保暖很重要,特别是夏天吹空调,一定要保证自己脚,背都不受冻。
那么已经已经受寒受冻了的,怎么办呢?泡脚,温水泡脚,一年4季都可以泡,你会发现血液循环的情况会有所改善,而且感冒的情况会有所改善,微微出汗即可,没病也可以泡,泡脚是养生最好最便宜的方法。有暖宫,净化血液的功能。
2.不要再吃或者少吃寒凉食物。很多女孩喜欢吃水果,觉得补充维生素还有美容功效,但是事实不是,因为水果很多都是寒凉的,而且因为保鲜剂,冷冻技术,没那么新鲜,1年4季都有水果这是违反大自然规律,所以还是少吃。生的海鲜,不要吃,这是给身体受寒另外一个原因,具体不解释。吃熟食,多吃温补食物。
我的调理经验
1.早餐。红枣姜水冲鸡蛋。对胃病人特好,也补充蛋白质,喝黑米糊+一勺固元膏。这个很补血,黑米真的很好,早餐比午餐,晚餐还重要。
2.午餐,晚餐。吃猪肉,鸡,羊肉,比较少吃鱼,因为鱼很容易上火,补血很困难。我肾气不足,所以也会吃虾,黄鳝补补。
3.一天喝一杯当归水,生当归磨粉冲水喝。
4.煲汤。我偶尔会煲乌鸡红枣核桃枸杞汤,我觉得喝了舒服。
5.每晚散步半小时,因为我肠胃不好,为了加速肠胃消化都会去散步半小时。
6.每晚泡脚,泡微微出汗。
我的秘诀,就是是靠吃好每顿早饭,午饭,晚饭,睡好觉,泡脚疏通经络,散步,一步一步把身体调理,一切贵在坚持,反正我最怕医院,我也不想吃药。我胃就是越吃药越坏的,医生没治好我病,我自己一步一步调理好的。
我试纸经验
刚开始,我连试纸怎么看都不知道,都是靠姐妹的帖子学来的,我是用了3个月才明白它是怎么一回事。后来有一个帖叫什么天书的,我看完才恍然大悟,那个月就中了。谢谢那位姐妹,她的经验让我荣升妈妈。
我觉得试纸真的要试验几个月,才知道自己排卵期数据变化,而且在排卵期真不能偷懒,我是早上,下午,晚上都会测,而且一边测一边观察自己白带情况,当然还有体温,不过因为体温很难测的准所以我也没测,但我自己也会有感觉。
我用3次排卵期机会来总结排卵最强阳数据变化,因为每个人身体不一样,所以最强阳数据是不一样的,而我也是3次发现自己数据是60左右,而安排同房并不是说那天安排就好了,真的排卵前后,精子必须在那里等候,所以我们不能说那天,要准确到排卵那时时间。我也是看了那天书帖才明白为什么几次没中,所以在强阳那几天必须4小时测一次,这样你就可以知道最强阳时间,当然在强阳那3天我都是有同房的,软件也会显示最强阳时间。
天书经验:3次aa时间
第一次:大卫出现阳6小时以后
第二次:大卫出现强阳12小时后
第三次:排卵试纸快变白板时
我每次都会总结经验,做笔记。
所以我说是上天看到我勤奋,终于好孕。好了关于调理身体,介绍大家一本书,马悦凌《温度决定生老病死》,当然她的书我都有看,我觉得实践才是真道理,祝各位好孕!