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备孕首月成功好孕,配图,完整经验分享,从孕检到测排卵AA到测zzy

 
楼主: s3114100443
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412553875 楼主
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AA时间: 2015-11-05
强阳的时间: 2015-11-04
备孕第一个月就成功好孕,11.6排卵,11.15测到大卫zzy印子,11.19加深到清晰近弱阳粉印。之前是备孕小白,11月才下了这个App,学到不少知识,为了能发图各种参与升level,20天不到已升到5Lv,现在就来把自己的一些经验和大家分享,有些东西因人而异,可能不适用所有人,希望能对同备孕到姐妹们有帮助!

图片说明:图一大卫plsz检测,图二体温图,图三大卫zzy检测,图四大卫zzy15min有效结果的显示(干掉的和有效时间内差的还蛮多,发给大家做参考)

一、个人情况和前期准备

本人是89年1月的,之前没有怀孕流产史,老公87年10月的,因为当时工作异地又比较忙,今年7月底才领的证,9月初婚礼,月初就是排卵期,但是由于8月忙婚礼和公司的事压力大心情不好,不打算马上怀,同房一直是体外;9月底出去蜜月,10月国庆期间回国又碰上排卵期,但是旅游比较辛苦又感冒了,继续体外,g放弃了婚后2个排卵期。
10.18末次例假第一天,10.24经期最后一天。我经期比较长要7天,一般第八天还会有点咖啡色余留分泌物,只垫护垫的,周期不是很稳定,但大多基本保持32-34天,偶尔碰上换季、工作学习压力大会延期或者不来,很少提前,最短周期28天,周期不算非常规律,但也算相对规律的。
我和老公本来就打算要个猴宝宝,为了不影响入学,最好是9月前出生,并且要避开处女座(处女座的亲们不要喷我啊,这个是第一被黑星座)。。。10.24例假结束以后,备孕提上日程,28日,例假结束3天去做了免费的孕检(这个所有地方都有好像,去所在的社区服务中心问一下就知道了),检查内容尿常规、血常规、阴道分泌物、肝功能、子宫附件彩超等,结果没有妇科炎症,除了极少量宫腔积液(最深处4mm),属于生理积液,可自行吸收消失。如果有相同情况姐妹也出现宫腔积液,不用担心,只要没有妇科炎症,积液10mm以内,应该都属于生理性的,没有大问题,前提是确定没有妇科炎症哈,时间允许也可以月经干净3-7天复查。本来是想根据周期预测排卵日不依赖外在东西的,但是因为想9月前生还要避开处女座,这个月是唯一一个月啦,而且很好的闺蜜明年9.10大婚,答应了做姐妹团,不想因为大肚子或者坐月子去不了,想要一月即中。因此10.26网上买了plsz和zzy。10.29,买的大卫排卵试纸和zzy到货了,至此所有备孕准备工作做完.

二、排卵试纸与时间安排

10.31 经期结束一周开始监测plsz,监测时间一直是早上10:00-10:30之间。10.31-11.2一直持续弱弱阳状态,亲们在测到阳之前每天固定时间,测一根就可以了,测前2小时少喝水。
11.3 早上10点半测到阳,这个时候先不要激动,每隔4-6小时再测一下,看看加深情况。4小时后,就是下午2点半,楼主又测了一根,颜色加深不明显,晚上10点半,时间隔的有点久,测了今天的第三跟,是阳接近强阳,颜色深度和检测线基本一致。没在6、7点测是因为晚饭时间喝汤喝水量比较多会影响结果,想睡觉前看下结果,果断等到10点多。然后搂住开始纠结了,因为第一次用plsz,每个人激素水平不一样,不知道这个是不是就是楼主的强阳,那晚上到底要不要功课呢?!因为楼主和老公不会因为备孕而过多影响常规的同房,所以2号才AA的但是没想到3号就阳了。考虑了一下,一是不确定明天会不会加深到强阳,二是考虑到精子质量,第三呢即使第二天转弱排了,2号的小蝌蚪也还是够活力的,而且排的当晚也可以补一下,果断选择睡觉。
11.4 早上10点多果然测到强阳,颜色比检测线稍深一点,和昨天一样,下午3点和晚上9点半个测了一根,持续保持强阳,强阳持续时间应该超过12小时了,根据月经周期判断基本也是5、6号排的样子,晚上睡觉拉上老公造人了。从测到强阳到AA将近15小时。
11.5 早上10点多plsz显示转弱了,比弱阳稍深一点的色度,下午2点半和晚上9点半各测一根,和早上比没有明显减弱,当天的3条plsz变化不大,都是弱阳或稍深一点的样子,根据转弱情况应该是当天PL了,晚上睡觉和老公继续造小人,距离测出转弱13个小时。(楼主平时睡觉都是11快12点,所以造人也差不多那个点)
11.6 转弱第二天,楼主一直好奇是不是排完了试纸就会白板,还是老时间早上10点多测了一下,发现只是转淡了,介于弱阳和弱弱阳之间,楼主开始疑惑是不是真的已经排卵了,因为这天的体温还是保持在低温,连着两天AA对大多数男同胞应该不是问题,但是连着三天质量就不好说了,想想果断睡觉。
11.7 早上体温突然升高到近37度,才反应过来可能是昨天排卵的,距离上次AA有30多个小时了,早上精力也比较好,而且正好这天周末,不急不赶的有当无补A了一下。
总结起来,强阳当晚AA,转弱当晚AA,如果plsz和体温不是很一致的,有条件的最好升温当天早上补一下。另外建议大家不要禁欲4、5天以上哈,这样的小蝌蚪可能是老化精子,质量未必高,在与卵子相遇的那段日子前释放掉更好。

三、关于子宫位置和体位

楼主孕检的时候什么都不懂,也没有问医生子宫是前后位,但是楼主每次sj都是男上女下传教士,个人感觉双腿搭老公肩上,进去的更深,sj也比较不易流出来,因为这个体位从臀到腰都是与床大于45度角。sj完以后,会保持那个姿势5-10秒,丁丁出来以后,楼主就直接倒立了,就是双手托腰,从腰部腹部、腿部双腿都垂直于床面,大概倒个20-30分钟,平躺睡觉,这个倒立楼主觉得是适用所有子宫位的,按照地心引力,小蝌蚪们只会更接近子宫口。

四、关于基础体温
楼主之前没有测体温的习惯,很多东西都是在这里学的,所以没有从周期的第一天开始测,10.31即开始使用plsz的同一天开始测体温。楼主的体温还算争气,半个周期测下来,有明显的双向体温,低温区基本保持在36.4-36.5,高温区(自排卵后第一天开始)基本保持在36.8-37.0之间。这里提一下很多姐妹关心的着床降温,当时楼主有发帖问已好孕的姐妹们,大多表示这个不是所有人都会有,至少楼主这里没有明显降温,排卵后第七天保持高温37,排卵后第八天降0.1至36.9,排卵后第九天再降0.1至36.8,也是在这一天测到了大卫zzy很浅很浅的粉印,后面几天回到36.9-37之间。但是在我看来这种0.1的波动都属于常规体温波动,未必是着床降温,所以不管有的还是没有的,姐妹们不要以此判断自己有没有戏哈。

五、早早孕试纸监测

我的试纸是买plsz配在里面的的大卫zzy试纸,之前听说大卫不敏感,如果能测出明显粉印即使颜色很浅也不会咋呼,突然发现买大卫很明智,被咋呼过的误喷我哈~通常大卫zzy灵敏度低,排卵后10天测如果能有灰印,等2天有加深一般就不会错了,求稳的排卵后12-14天测是最好。
楼主6号排卵,13号晚上和老公嘿咻的时候,有不适感,完了以后,睡觉迷迷糊糊肚子也不舒服,小腹有点胀又有点痛,第二天(14号)分泌物还算正常,但是强烈怀疑肚子里是不是有个小宝宝,但是这才排卵后第八天,测太早了没意义。
15号,排卵后第九天,还没起床正好憋着尿要上厕所,心想zzy那么多只,放着也放着,测一根试试吧,没想到15min出现了很浅很浅的粉印,不仔细看根本看不出来,担心咋呼,将信将疑打算第二天再看看。
16号,排卵后第十天,试纸和前一天差别不大,依旧很浅很浅,还是很担心咋呼。
17号,排卵后第十一天,可以清晰看到浅浅的一条粉印,这样就比较放心真的中了。
18号,排卵后第十二天,粉印又清晰一点了,接近弱弱阳的色度。
19号,排卵后第十三天,粉印清晰明显有加深,接近弱阳的色度,配的10根zzy打算一天一根测到阳再考虑去医院官方。

六、排卵后的症状

很多姐妹都比较关心排卵后症状,但是症状这个都是因人而异,也会跟心理环境饮食有关,没测到好孕,症状都是浮云,自己当时没敢套症状,写出来给大家做个参考吧。
1.排卵后2-3天开始胸涨,rt没明显不适准确说是胸外边缘轻触痛,小跑的时候有坠痛感,当然我姨妈来前十天也会出现这个症状,可能痛到还厉害点,不敢套症状。
2.腰痛,有点像来姨妈的疼又不太像,当时自己也不敢套症状,因为排卵前几天做瑜伽专门强化了腰部拉伸,排卵后动作幅度没那么大,但也有腰部拉伸,担心是运动过度导致的。
3. 困!真的非常困,下午2、3点很困,躺下去不叫我起床可能睡到5点多,晚上10点不到接着打哈欠。可是恰逢换季降温,都不知道是不是冷的才那么困。
4.P多,老是放P,近期豆制品红薯吃了不少感觉是吃出来的。。。完了晚上上床总觉得肚子涨消化不良,感觉胃里东西就像漫到了嗓子一样。
5.胸闷心慌,一直以为是太紧张兴奋了,测了血压心跳(118/76,74/min)后发现真的只是纯粹胸闷心慌。。。
6.肚脐周围偶尔会有不舒服,隐隐的疼又好像没有,有点像姨妈痛
7.偶尔会觉得胃这个位置有团小火球烧的热,楼主是内热体制啊,觉得身体里一把火也挺正常
基本就是这些症状了,没有好孕姐妹提到的rt疼,很饿等症状。但是测出好孕以后,有些症状明显了,比如肚子疼,小腹有时会有拉肚子前奏的那种疼,不厉害,一会又没了,然后也会感觉小腹在蠕动,然后有那种你自己才能听得到的蠕动声,过一会一阵放P。。。胸涨痛感要比之前轻一点,然后坐在被窝里,腰腹这一块会热乎乎的,像自己升温了一样。

七、饮食运动方面

楼主完全是临时抱佛脚,从10.31开始每天规律喝自己家豆浆机做的豆浆,偶尔会加黑豆,然后早晚各一次蜂王浆,都是增进雌激素的好东西,豆浆也不宜喝多,多了据说也不好,我就每天2杯,一共600ml左右。不过楼主家有喝豆浆习惯,隔三差五就会做一点喝。结婚家里剩了不少红枣花生桂圆,你们懂得,然后就每天吃一点,楼主觉得,不仅是养好卵泡子宫,整个身体素质好很重要,所以这些东西也要吃一吃补一补。
其次,楼主觉得健美的身材很重要,也担心缺乏运动会长胖不健康,所以运动是楼主的生活常态,每天保证半小时快走加拉伸运动,或者瑜伽或者有氧操或者郑多燕,瑜伽很多体位和动作都是按摩卵巢子宫、纠正盆骨的,大家可以网上找找。运动促进卵泡发育和排卵。不过测出好孕后,就少做那种又蹦又跳的运动了哈。
至于很多人提到的泡脚,楼主是个懒人,每天洗澡的时候,先装一盆烫烫的水放在浴缸里,然后站在盆里一边洗澡一边泡脚,洗好以后,先穿上身衣服,站个5分钟再擦脚出来,怎么说呢,泡脚对睡眠绝对有好处,还是很可取的,能不能暖宫楼主就不知道了。
排卵后,有些姐妹很担心哪些东西不能吃,万一中了会不会影响宝宝。楼主是内热阴虚体制,俗称内火旺,就是手脚冰凉,但其他地方哪哪都觉得热呼呼的,而且热性补的东西一吃就上火易长痘,清热寒凉的易至宫寒,备孕怀孕又不能吃,楼主真的要哭了都,只能抛弃这些条条框框,保证营养均衡,所以食物适量很重要。不是说不用忌口,那些寒凉活血易滑胎的食物,还是要少吃,但也不要不小心吃了担心半天,情绪不对比吃了不该吃的更影响宝宝。楼主排卵后第五天家里做的蟹黄豆腐太美味,喝了一碗,17号测出好孕第三天还吃了只蟹身。。。当然过敏体质和身体虚弱的亲忌口方面还是要比别人多注意些。

Ps. 关于测排卵,确保AA时间合适,我觉得姐妹们可以三管齐下,plsz、基础体温、和白带拉丝,楼主在测到阳的时候发现分泌物增多,白带清亮能拉丝,这两个条件具备了基本确定近期即将排卵,此时体温保持低温,一旦升温就是已经排卵了。有的亲可能担心AA时间不对,精卵遇不到,按照强阳当晚AA,转弱当晚AA来安排,另外如果测到清晨基础体温升温而前一晚没有功课,早上可以补一下,这样基本上不会有问题。jz存活长达72小时,卵子排出后受精能力大概12-24小时,让jz等待卵子相遇会更可靠。对于例假和基础体温都没有什么规律的,这个方法可能不适用,需要监测卵泡啦。

暂时就这么多,想到了再写哈!希望对各位亲们有用。 对于写到的内容,亲们如果有疑问,可以留言讨论哈,楼主是个爱研究的银,哈哈哈!

12.2更新
6w+4d,开始有反胃感,之前能吃能睡,比原来怕冷,小腹有隐约痛感,时左时右,右侧偏多,至今无褐色分泌物或出血,zzy也测到阳了,应该没有宫外孕,所以到现在都没有去过医院官方,打算12周直接B超,唐筛,nt,建卡一把搞定

12.24更新
孕9w多了,怀孕反应不明显了,主要就是食欲不是很好,但是容易饿,基本每顿正餐之间会吃点小点心,但是7、8周时候,反应明显,恶心反胃,偶尔孕吐
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s3114100443 (楼主)
11
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
喵喵呜喵喵 发表于 2015-11-19 13:44
<br/>恭喜哦!接好孕啦
传亲好孕,你一定也可以嗒!
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12
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
恭喜宝妈,接好孕,接,接,接
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13
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
恭喜楼主 接本月好孕
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s3114100443 (楼主)
14
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
哈哈快来妈妈这 发表于 2015-11-19 13:54
<br/>恭喜楼主 接本月好孕
传你好孕,哈哈!
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s3114100443 (楼主)
15
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
荷花&荷叶 发表于 2015-11-19 13:52
<br/>恭喜宝妈,接好孕,接,接,接
哈哈哈,传好孕,传,传,传
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16
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
s3114100443 发表于 2015-11-19 14:12
<br/>哈哈哈,传好孕,传,传,传
谢谢亲,么么哒,我的小猴子快来妈妈这里
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17
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
s3114100443 发表于 2015-11-19 14:11
<br/>传你好孕,哈哈!
谢谢亲 接住啦
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18
十级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
楼主写的好详细,还要恭喜楼主候宝来了,接本月好孕
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19
十六级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
恭喜恭喜,接本月好孕
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s3114100443 (楼主)
20
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
新名字 发表于 2015-11-19 14:41
<br/>楼主写的好详细,还要恭喜楼主候宝来了,接本月好孕
希望论坛里逛到的知识和自己的经验可以帮到大家~传好孕,祝你宝宝已在肚里,哈哈哈
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