自信的小鸭子 发表于 2015-11-10 18:47
<br/>嗯嗯，心理上的因素肯定有，但是身体确实虚，我们应该都属于体质差，气血不足类型，我也总感觉无力，气短，血压也不高，我看过一篇文章低血压也挺可怕的，表示大脑或器官供血不足，久而久之组织器官功能会衰退的，比高血压还可怕，我现在也在吃阿胶膏，归脾丸没有试过！

我以前也没注意过血压，因为总觉得不舒服所以就买了血压仪没事就测一下。低压最低都不到60，典型的血压低。所以会导致大脑缺氧各方面都跟着有影响，昏昏沉沉的。后来我就开始活动活动这样血液循环的快，再吃了一段时间的归脾丸感觉能舒服很多。

回复 /ka末末11
<br/>亲，我的身体也好差，怕风怕冷汗多量少，吃什么都没用，吃什么都不吸收，身体没一点反应。真的很痛苦无奈又 ...

<br/><br/>你现在怕冷，阳虚的厉害，喝点鲜姜熬的汤，每天喝一碗，情况好一些了，就停或者隔几天再喝一次，汗多，其实都是虚汗，中医里说的卫气不足了，固不了表，月经少，不要再纠结了，至少几个月身体气血足点了，月经才会多，我7月份天特别热的时候也是天天浑身冒虚汗，怕冷怕风，真的很难受，但是我当时做艾灸了，艾灸出汗更多，其实对于身体来说，出汗更多会导致更虚，所以艾灸停了，后面慢慢没那么出汗了，再后来就是补身体后，月经也会多一些的。希望能够帮助你。

回复 Vivian029
<br/>我以前也没注意过血压，因为总觉得不舒服所以就买了血压仪没事就测一下。低压最低都不到60，典型的血压低。 ...

<br/><br/>那就说明对症了，最好坚持吃一段时间，其实找到适合自己的东东很不容易的，除了吃药，食补绝对没坏处， 尤其是我们这种体虚的人。

自信的小鸭子 发表于 2015-11-10 21:43
<br/>...

谢谢你的建议

自信的小鸭子 发表于 2015-11-10 18:47
<br/>嗯嗯，心理上的因素肯定有，但是身体确实虚，我们应该都属于体质差，气血不足类型，我也总感觉无力，气短，血压也不高，我看过一篇文章低血压也挺可怕的，表示大脑或器官供血不足，久而久之组织器官功能会衰退的，比高血压还可怕，我现在也在吃阿胶膏，归脾丸没有试过！

我也是气血不足，低血压，气短。

回复 nancy33
<br/>我也是气血不足，低血压，气短。

<br/><br/>赶紧补，不补会越来越差。

自信的小鸭子 发表于 2015-11-10 18:04
<br/>定期乌鸡汤老母鸡汤，每天早晨鸡蛋，尽量吃好点呗，水果肉肉之类的什么都吃，但是最好白天吃，晚上吃可能消化不了那么多东西，再有我还吃虫草，阿胶糕之类，中药已经不吃了！

我现在经常喝鸡汤，吃羊肉，并且每天坚持锻炼，医生说我也是身体虚

q1431399740975 发表于 2015-11-11 08:14
<br/>我现在经常喝鸡汤，吃羊肉，并且每天坚持锻炼，医生说我也是身体虚

嗯，鸡汤很不错的，不会上火，我吃羊肉汤爱上火，所以鸡汤吃的多！

我身体也特别特别虚。七月份意外怀孕意外胎停做了流产。家庭原因生闷气导致睡眠特别差,，月经量少色黑掉厕所成条状水冲化不开，来月经前就会偏头疼，月经来后就太阳穴疼，第一天护垫都用不上，第二天用一块卫生棉，第三天护垫。平时手脚小腿还偶尔会轻微胀痛，有时也头痛，现在感觉症状轻点了希望看的这个医生能治好我的病。挺害怕的呢。感觉亚健康。以前年轻时都是好好的。都是作息吃饭等各方面压力造成的。城市不好买土鸡，但不良习惯都会改掉，食补，中药，希望自己健康起来。

医生说是气滞血瘀比较严重。我的舌头是有点紫色，人家的是红色。