减肥减的手脚无力啊

#女人心情

遥言宵宵

谁告诉我晚上不吃没关系的？一星期晚上少吃。感觉走路都漂起来了！估计这肉肉是减不了！影响心情！我不能减就让我姑娘减。太肥了！影响俺心情。嘿嘿

讨论区

遥言宵宵 | 备孕中

公子青舞发表于 2015-10-28 13:37
 你可以吃那种营养又饱腹的东西，我看日本有种饮料就是喝了不饿。又能补充维生素，我没试过不知道管不管用

青菜行不？以后打算晚上吃几片青菜就算了

遥言宵宵 | 备孕中

臭臭兔的小小妖发表于 2015-10-28 13:33
 龙凤宝又长大了耶！好乖哦！别节食减肥，要运动健康减肥哦。

麦不开脚！！！胃也管不住

好心妈妈咪阿

要慢慢少吃，不能一下子不吃，时间长了，胃会缩小，自然就吃不了那么多了。我减肥下来后，晚饭半碗不到就能吃饱了。几年都这样了。所以现在怎么都

浅唱～幸福 | 产后（大宝）恢复期

遥言宵宵 发表于 2015-10-28 14:38
 姐啊。。。。不是不留是她两都不长

我晕，，却钙吧，不过听老人说多剃几次头发就能长得多了

好心妈妈咪阿

胖不回去，没打完按错了

遥言宵宵 | 备孕中

好心妈妈咪阿发表于 2015-10-28 14:45
 胖不回去，没打完按错了

以后我也用小碗

浅唱～幸福 | 产后（大宝）恢复期

遥言宵宵 发表于 2015-10-28 14:39
 青菜行不？以后打算晚上吃几片青菜就算了

会营养不良的，到时你拿筷子的力气都没

hfpaylx

我产后瘦了八十斤，我的经验是少吃饭多吃菜，我有时吃一勺米饭，有时不吃米饭，菜照常吃 我老公按照这种体重也控制的不错 每天吃水果，饭后吃比较好 其实，我觉得我不吃晚饭会吃很多零食，反而更不好 不吃饭人的身体也会缺乏维生素等营养，就算体重下来了，精气神也差起来了，人的皮肤维持弹性什么的也都是靠营养素 所以健康减肥很重要(⊙o⊙)哦，没事多走路

遥言宵宵 | 备孕中

浅唱～幸福发表于 2015-10-28 14:44
 我晕，，却钙吧，不过听老人说多剃几次头发就能长得多了

遗传。他爸三代都是三四岁才长头发

遥言宵宵 | 备孕中

hfpaylx 发表于 2015-10-28 14:53
 我产后瘦了八十斤，我的经验是少吃饭多吃菜，我有时吃一勺米饭，有时不吃米饭，菜照常吃 我老公按照这种体重也控制的不错 每天吃水果，饭后吃比较好 其实，我觉得我不吃晚饭会吃很多零食，反而更不好 不吃饭人的身体也会缺乏维生素等营养，就算体重下来了，精气神也差起来了，人的皮肤维持弹性什么的也都是靠营养素 所以健康减肥很重要(⊙o⊙)哦，没事多走路

那以后我也备个小碗。只吃菜不吃饭。多走路，嘿嘿

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