| AA时间: | - |
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| 强阳的时间: | - |
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备孕两个月就成功怀上了，首先，我觉得保持好心情很重要——一定要心情平静，不要喜怒无常，我为了保持心情舒畅，每天早上慢跑二三十分钟，但是到了排卵期就没再跑步了。 其次，坚持每天泡脚——因为我自认为容易脚冷，就每天坚持用姜泡脚，泡完确实舒服。 第三，正确使用排卵试纸和疯狂造人软件——我根据第一个月的经验，在YM结束后两天就坚持用排卵试纸，测到强阳后一定要坚持每四小时测一次，把握时机aa非常重要，我感觉我的排卵时间比疯狂造人上提示的稍提前一两天，我安排aa完全是按照疯狂造人上的提示来的，强阳那三天每天一次，而且每次都隔24小时，之后转弱了隔一天补了一次，我觉得很有效。我是子宫前位，aa完只是平躺，没有做任何别的措施，大概一个多星期后，觉得腰酸小腹坠涨，像来YM一样，就拿试纸测了一下，就显示浅浅的一道，之后去医院验血确定怀上了，一家人都跟着高兴！ 以上是我个人的经验，希望对备孕的姐妹有帮助！ |
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