我天天就是连出门时间和小跑时间回家时间一起都只有一个小时最近都没变化～不知道是不是运动少了点～我是早晚都一个小时～

q1440663696380 发表于 2015-09-07 08:59
<br/>接好孕，早上起来看到楼主的帖子，一咬牙也去测试了一下,双杠杠……

恭喜恭喜

接宫内健康好孕，恭喜楼主

為伱安分守己 发表于 2015-09-07 11:49
<br/>早饭后会出去一个小时左右，但是我不上班的，上班的肯定不行，上班的就可以早起下楼绕着小区走几趟，回来吃早饭，上班，神清气爽！晚饭完了肯定出去！晚上五点到七点是运动最佳时期

那我晚饭后才行了

w1439633151409 发表于 2015-09-07 08:59
<br/>孕妇能过性生活吗，精子能射进阴道吗

好像前三个月不行吧，这个真没经验，我也才有啊，叫你老公忍着吧，万一伤到宝宝呢，我老公做好了当10个月和尚的准备，呵呵，还有姐妹给老公买飞机杯的

亲 恭喜啊！我要向你学习！接你好孕<br/>!

胖妹子 发表于 2015-09-07 08:58
<br/>很好的经验谢谢分享，我正开始减肥162---140斤，我是在自己家跑步机上跑，明天40分钟不知道够不够，上班只有晚上有时间

够啦，不过跑步减肥容易腿粗吧，注意跑完做做放松肌肉运动

羡慕嫉妒恨.... 发表于 2015-09-07 08:56
<br/>亲好！你排卵后还一直在坚持快走吗？一直快走到发现怀孕了吗？我排卵aa后都不敢运动，

我没用试纸试，就是本来还正常运动，还跳绳呢那天，结果下午发现播种提示那个适合安排同房，几率高的正好从那天开始，然后就连着三天同房，也不知道有没有怀上，就不运动了！但是也有运动久了一下不动不习惯，大概排卵同房之后十几天我还跳过两次郑大妈，但是不是剧烈那种，被老公发现就不敢了，现在知道是真有了还有点后怕呢，呵呵

我也得减肥了～结了个婚从108胖到了144～呜呜呜这次也必须得动一动了～可是我还是懒～妈呀～谁能治了我的懒呜呜呜

為伱安分守己 发表于 2015-09-07 11:25
<br/>我是吃了再去，很多人可能是回来吃，但是我的作息时间表就是六点半起床，起床喝一杯水，然后洗脸收拾什么乱七八糟的，基本就7点了，然后准备早饭，七点半准时吃，吃完八点出去运动！我办事拖拉，一会收拾一下这，一会收拾一下那的，所以这个时间制定的不很赶！再说我不上班，很闲，上班的建议早起就去晨练，晨练不用久，哪怕就在家楼下走几趟也好，回来吃早餐，上班！一天精精神神的过了，晚上5点到7点才是锻炼的最佳时期

谢谢你亲，恭喜你哦