我也是这样，大部分原因是因为宫寒，你可以平时多吃点红枣桂圆枸杞什么的，艾叶泡脚二十分钟，一周两次的样子，来例假可以红糖姜茶，不要吃凉性的食物或冷饮，坚持一个月，就会有些改善，我例假无血块的两个月是用了热盐包敷肚子，效果就很明显！平时的养生很重要！希望能帮到你！

你热盐包是从哪里买的呀

宫寒，别吃激素药，吃中药调理调理

﹌Smile、筱旗 发表于 2015-08-31 17:18
<br/>宫寒，别吃激素药，吃中药调理调理

恩，我也觉得激素药不好

Nicenina 发表于 2015-08-31 17:33
<br/>恩，我也觉得激素药不好

别吃，中药调理调理。

﹌Smile、筱旗 发表于 2015-08-31 17:34
<br/>别吃，中药调理调理。

运动加艾灸可以吗？我也不太想吃药

Nicenina 发表于 2015-08-31 17:35
<br/>运动加艾灸可以吗？我也不太想吃药

可以，艾灸要是上火就艾灸涌泉穴，多喝水就好。

﹌Smile、筱旗 发表于 2015-08-31 18:44
<br/>可以，艾灸要是上火就艾灸涌泉穴，多喝水就好。

恩，我正好有两个月的时间，可以调理了看看，两个月之后就备孕

Nicenina 发表于 2015-08-31 19:19
<br/>恩，我正好有两个月的时间，可以调理了看看，两个月之后就备孕

嗯可以