「撒好孕」放平心态开心备孕一定会好孕小猴猴来啦

猴宝来咯~

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836152 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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「一」首先说我是这个月正式备孕上个月试孕六月份没准备诈胡过一次。
「二」7.5号ym来 7.11来完（我有点点月经不调，总是提前 7月来姨妈就提前了3天）买了plsz 忘了过了几天开始测的了反正只测到了阳我感觉没到强阳那么深也不懂反正就安排了。可是！7月底姨妈又来了！7月份来了2次，老公说我太紧张心态不好 .让我放平和不要想太多 .后来又看帖子说建议吃着黑豆我想着正好来完就试试吧。
「三」8月5号来完ym 转天吃黑豆吃了几天 8月十居然测到了强阳好兴奋的，期间有每天走路运动，8月十一继续强阳晚上再测就转弱分别在8.十 8.十一 8.十二和8.十四安排（老公很给力[得意]）我也不知道是前位还是后位反正老公安排完都要多待一会再出来然后把腿举高然后抖几下让jy往里面多流也有垫pp 不舒服就拿走了。
「四」就这样过了几天有一天晚上睡觉肚子跟扎一下疼屁很多很臭还是没太在意因为我以前好像也这样胸痛 rt不痛反正就是不很在意了排卵后老公说下个月带我出去玩玩放松下心情我俩都挺期待的。过了12天测出好孕，开始不相信的，连着测了几天。过几天去官方！
所以说大家放好心态和老公配合都会好孕祝大家都好孕另外要说的是黑豆很管用！

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甜枣来吧

31 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

羡慕啊，传我好孕吧！

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猴宝来咯~ (楼主)

32 楼

五级宝宝 | | 来自疯狂造人

甜枣来吧发表于 2015-08-26 12:04
<br/>羡慕啊，传我好孕吧！

传你

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小红人

33 楼

管理员 | 备孕中 |

恭喜宝妈。怀孕后均衡饮食即可，除医生特别交代外不需要额外补充营养品，日常饮食中谷物食品可选面包、面食和糙米，水果选择新鲜时令水果，忌吃含糖分太高的水果，各种新鲜时令蔬菜，蛋白质可选择肉类、禽类、鱼类、蛋、豆类、豌豆、花生酱、豆腐和坚果等，也可选择一些低脂或无脂乳制品，例如牛奶、奶酪，更注重要的是孕期也需要吃0.4mg叶酸，能降低神经管畸形率85%。还有需正常补充叶酸，每天补充0.4mg的叶酸，孕中后期可以选择叶酸多维，补充叶酸的同时补充多种微量元素。不论是叶酸还是叶酸多维一定要选择0.4mg/片规格，一天一片，研究表明，0.4mg能够降低神经管畸形率85%。

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