恩～谢谢宝妈～

您好，一般来说，90%的受孕都是在18个月内完成，如果您努力了18个月后还没有看到结果，很可能是存在生育问题，建议您跟准爸去正规医院检查一下，看是否具备怀孕的条件，发现问题及时治疗。备孕阶段多喝水，每天至少8杯水，也可以是果汁或是牛奶;戒烟、戒酒，保证睡眠;削减你饮食中的脂肪和甜食，不偏食不挑食;准爸准妈及时补充叶酸，一方面为了使母体保持一定的叶酸水平，为受精卵发育做好充足准备，另一方面，为了提升男方精子质量，夫妻同服规格为0.4mg的叶酸最佳。
<br/>