月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

  不要 吃 盐 ，生 冷 的 食 物， 酸 的 东 西 也不 能 吃 。 ( 有理 由 的 ， 很 长我 就 不 说了。)

半 个 月 内 避免 吃 青 菜和 水 果 。 可吃 点 红 萝 卜 。 月 子内 要 吃 水 分少 的 水 果。