幸福沉睡的芭比 发表于 2015-08-15 06:36
<br/>不降温也许是怀孕了呢

姨妈昨天来了

冰雪莹莹开心 发表于 2015-08-15 07:37
<br/>姨妈昨天来了

我也是多囊，曾经意外自然怀孕，可惜当时粗心不知道用了药，所以没有成，我相信我还会好孕，正在加油中…

心，累了 发表于 2015-08-12 20:52
<br/>我啊，现在几乎不吃晚饭，运动量也想从原来的快走改成慢跑了，这样下来，以对我自己的了解，最迟三个月，必须得减到115。不然，能怀上也行，三个月后，没完成目标的就去我最怕的医院，看医生怎么处理了。

晚上5分饱比较好，如果不吃的话，瘦下来消耗的是肌肉，肌肉消耗掉，基础代谢会下降，后面再减就不会那么明显了。晚上不吃饭，身体处于十几小时闹饥荒中，早上在吃，身体就会把食物都化成热量。

心，累了 发表于 2015-08-13 15:48
<br/>你是准备怎么减的呢？我三四点的时候会吃点水果酸奶，晚饭就不吃了，现在习惯了，因为吃了就不能马上去走路了。

如果是跑步，饭后20分钟就可以了，跑步和瑜伽要饭后2小时

w1434628634348 发表于 2015-08-15 10:37
<br/>如果是跑步，饭后20分钟就可以了，跑步和瑜伽要饭后2小时

我这两天试着跑步，跑几步就不行，所以，都是跑一下，走一下，晚饭，我一般是三四点吃点东西，就不吃，好像习惯了

幸福沉睡的芭比 发表于 2015-08-15 08:21
<br/>我也是多囊，曾经意外自然怀孕，可惜当时粗心不知道用了药，所以没有成，我相信我还会好孕，正在加油中…

加油，以前不知道多囊不，现在备二胎一年多没成功，大家加油

冰雪莹莹开心 发表于 2015-08-15 11:22
<br/>加油，以前不知道多囊不，现在备二胎一年多没成功，大家加油

加油，动起来

加油！！！！！

亲，你减多少了？